Thuis afvallen met slanke recepten: Kleine gerechten

Omelet rolletje

Met asperges

Tostie

Met gebakken champignons en brie.

Voorjaars-cocktail

Asperges en garnalen Mmmm

Kipsalade met fruit

Serveer met toast

Gado Gado

Boordevol groente!

Club Sandwicht light

lekker op zondag...

Paprika met ei

Makkelijk en snel klaar

Broodje kip pikant

Pittig en lekker

Haringsalade

De woensdag na carnaval

Geroosterde bietjes

Dit lust jij ook....

Groentesalade met aardbeien

4 personen bijgerecht

Smaakvolle salade

Een voorproefje op de zomer 2 pers.

Spitskoolsalade

Snel en makkelijk

Variatie

Yoghurt/kwark “basis” producten

Wrap van ei met groenten

Wrap van ei met groenten

Fruitige Kipsalade

Voor 2 personen

Zalmsalade

Als lunch of lekker voorgerecht.

Boterham met banaan

Makkelijker kan het niet.

Boterham Appel/kaneel

Erg lekker. Ruikt naar appelflappen

Witlofsla

Lekker als bijgerecht.

Witlofsalade

Makkelijk en gezond met fruit.

Salade met gerookte kip

Heerlijk in de zomer als maaltijdsalade.

Zalmboterham met mierikswortel

Amuse, voorgerecht of borrelhapje.

Zalmboterham

Lunch momentje