Personal coaching

Fit & Slank is bekend om de groepscursussen, maar je kunt nu ook terecht voor persoonlijke coaching. De Personal Coaching van Fit & Slank zorgt voor een optimale motivatie om jouw doel te bereiken. Het gaat er om wat je eet, hoeveel en wanneer je het eet!

Belangrijk is dat jij een stok achter de deur hebt

Vaak loop je tegen overtuigingen aan als: “ik kan het toch niet, ik hou het niet vol!”. In persoonlijke en individuele gesprekken worden de juiste vragen gesteld, waardoor jij jouw overtuigingen gaat doorbreken, zodat er blijvend iets zal veranderen. Inzicht krijgen in onbewuste stukken van jouw gedrag. De één op één gesprekken confronteren jou met wat er minder goed gaat, maar Fit & Slank zal je steunen en jou super motiveren om je weer de goede richting op te krijgen.
Geen weekmenu’s, pillen en poeders, maar inzicht in jouw voedingsgewoonten, alles over vitale en fatale voeding en inzicht in jouw eetpatroon en leefstijl: Uniek, bijzonder en succes verzekerd.

Extreme diëten, pillen of poeders hebben geen enkele zin. Je valt er wel mee af maar in de meeste gevallen kom je zwaarder uit de strijd tevoorschijn. Met extreme diëten verlies je wel kilo's maar ook spiermassa en vocht. Maar je verliest weinig vetmassa en deze extreme diëten hebben een schadelijke werking op je lichaam. Ondanks dat we dit weten doen we het toch. We willen zo graag en zo snel mogelijk kilo's kwijt.

 

De consulten van Fit & Slank worden vergoed door de meeste zorgverzekeraars

Omdat vergoeding plaatsvindt vanuit de aanvullende polis, behoeft geen eigen risico betaald te worden.
Wil je hier meer over weten bel of mail met Fit & Slank of kijk op de homepage.

Als je geïnteresseerd bent en je wil dat het Fit & Slank team jou persoonlijk gaat coachen, dan verwachten we allereerst dat je bereid bent er 100% voor te gaan. Een blijvend succes is alleen mogelijk als je een verandering in jouw gedrag teweeg brengt en dit gaan we doen door jouw denkpatronen en gewoontes te doorbreken.

Fit & Slank Instap pakket € 155,-  zijn 4 consulten van 30 min:
- Persoonlijke coaching
- Analyse eetpatroon en leefstijl
- Boek "Coach voor je vitale gewicht"
- Werkboek "in 8 weken" 
- Weekend e-mail van Fit & Slank
- Consumptiedagboek
- Bodymeting*

 

Fit & Slank 'emotie eten'  € 225,-  zijn 6 consulten van 30 min:
Wat is emotie eten?

Het dempen van (lastige) gevoelens met fatale voeding. Dus verdriet, boosheid, eenzaamheid wordt weg gegeten met chips, chocolade, koek en taart. Kortom je “troost” jezelf met ongezond eten. Wij gaan dit samen aanpakken met een 7 stappenplan.
- Analyse eetpatroon en leefstijl

- Boek "Coach voor je vitale gewicht"
- Werkboek "in 8 weken" 
- Weekend e-mail van Fit & Slank
- Consumptiedagboek
- Bodymeting*

 

Fit & Slank Instap pakket (vervolg) € 145,-  zijn 4 consulten van 30 min.

 

Fit & Slank consult  € 40,-  van 30 min.


* Bodymeting:
  Lichaamsgewicht
  Lichaamsvetpercentage (ook berekend in kilo's)
  Spiermassa (ook berekend in kilo's)
  Ruststofwisseling
  Viscerale vetwaarde (vet in buikholte en rond de vitale organen in het rompgebied)

 

Fit & Slank laat kids stralen 

€ 155,-  (4 consulten van 30 min)

Ook begeleidt Fit & Slank kinderen die te zwaar zijn, samen met een van de verzorgers worden er consulten afgesproken. Fit & Slank heeft een apart werkboek Fit & Slank voor kids.

Met dit werkboekje en de hulp van je ouders gaan we iets veranderen in je leven. Nee, eigenlijk bedoel ik dat JIJ iets gaat veranderen. JIJ gaat je leefstijl aanpassen. Maar je hoeft het niet alleen te doen. De mensen om je heen gaan je helpen.

Het doel is dat je straks weer lekker in je vel zit, dat je weer met plezier gaat sporten en met zelfvertrouwen in het leven staat.

Wil jij weer gaan stralen?



Locatiezoeker

Wacht niet langer en begin ook met stralen! Zoek hier je dichtsbijzijnde coach en locatie.

BMI Calculator

Ben je benieuwd of jij op het juiste gewicht zit, vul onderstaande velden in er bereken jouw BMI.