Personal coaching

Fit & Slank is bekend om de groepscursussen, maar je kunt ook terecht voor Persoonlijke Coaching. De Personal Coaching van Fit & Slank zorgt voor een optimale motivatie om jouw doel te bereiken. Het gaat er om dat je goed voor jezelf gaat zorgen door gezond te eten en voldoende te bewegen.

Belangrijk is dat jij een stok achter de deur hebt

Vaak loop je tegen overtuigingen aan als: “Ik kan het toch niet, ik hou het niet vol!”. In persoonlijke en individuele gesprekken worden de juiste vragen gesteld, waardoor jij jouw overtuigingen gaat doorbreken, zodat er blijvend iets zal veranderen. Je krijgt inzicht in onbewuste stukken van jouw gedrag. Samen met jouw coach ga je doelen stellen en een plan van aanpak maken. Tijdens de consulten wordt jouw voortgang besproken en wordt er gekeken welke stappen je nog wilt zetten om jouw doelen te behalen. De Fit & Slank coach zal je steunen en jou motiveren en inspireren om daar te komen waar je wilt zijn. 
 

Je kunt de Personal Coaching volgen op locatie of online begeleid worden door een van onze coaches.

 

De consulten van Fit & Slank worden vergoed door de meeste zorgverzekeraars. Omdat deze vergoeding plaatsvindt vanuit de aanvullende polis, hoeft er geen eigen risico betaald te worden.
 

Fit & Slank Personal Coaching pakket: €259,-

Samen met je coach ga je aan de slag en ontvang je een op maat gemaakt advies:

  • Begeleidingsduur van 2 uur, verdeeld over 4-5 consulten 
  • Analyse eetpatroon en leefstijl
  • Boek 'Coach voor je vitale gewicht'
  • Werkboek 'in 8 weken'
  • Vitaband
  • Meetlint
  • Placemat
  • Pen
  • Weekend e-mail van Fit & Slank
  • Consumptiedagboek
  • FenS app (na 3e consult) om jou te motiveren, inspireren en informeren over een gezonde leefstijl
  • Bodymeting
    • Lichaamsgewicht
    • Lichaamsvetpercentage (ook berekend in kilo's)
    • Spiermassa (ook berekend in kilo's)
    • Ruststofwisseling
    • Viscerale vetwaarde (vet in buikholte en rond de vitale organen in het rompgebied)

 

Fit & Slank Personal Coaching consult (30 minuten): €75,-

Een los consult kun je inplannen als je eerder een groepscursus of personal coaching traject hebt gevolgd en weer even die stok achter de deur nodig hebt. Samen met je coach kijk je naar je huidige leefstijl en maak je een plan van aanpak om jouw doelen te bereiken.

 

Fit & Slank Personal Coaching "Totaal" (1 jaar): €869,-

Verandering kost tijd en indien je weet dat je er zeker van wilt zijn om jouw lange termijn doelen te behalen, dies dan voor Fit & Slank Personal Coaching "Totaal".
De theorie van de cursussen 'in 8 weken', 'in evenwicht', 'een leven lang' en 'onder controle' worden doorlopen. Tijdsduur is max. 1 jaar. 
Inclusief:

  • Boek 'Coach voor je vitale gewicht'
  • Werkboek Fit & Slank 'in 8 weken'
  • Werkboek Fit & Slank 'in evenwicht'
  • Fit & Slank kookboek
  • Fit & Slank Notitieblok
  • Vitaband
  • Meetlint
  • Placemat
  • Pen
  • Dopper
  • Analyse persoonlijk eetpatroon en leefstijl
  • FenS app om jou te motiveren, inspireren en informeren over een gezonde leefstijl
  • Wekelijkse e-mail 
    • Bodymeting
    • Lichaamsgewicht
    • Lichaamsvetpercentage (ook berekend in kilo's)
    • Spiermassa (ook berekend in kilo's)
    • Ruststofwisseling
    • Viscerale vetwaarde (vet in buikholte en rond de vitale organen in het rompgebied)

 

Fit & Slank "laat kids stralen": €259,-

  • 4 consulten van 30 minuten

Kids

 

Fit & Slank begeleidt ook kinderen gezondere keuzes willen maken. Kinderen worden begeleid samen met een van de ouders/verzorgers. Fit & Slank heeft een apart werkboek 'Fit & Slank voor kids'.

Met dit werkboekje en de hulp van ouders/verzorgers gaan kinderen iets veranderen in hun leven. Het doel is dat kinderen weer lekkerder in hun vel gaan zitten en met meert zelfvertrouwen in het leven staan.

 

Algemene voorwaarden en de Privacyverklaring



Vind mijn Coach

Wacht niet langer en begin ook met stralen! Zoek hier je dichtsbijzijnde coach en locatie.

BMI Calculator

Ben je benieuwd of jij op het juiste gewicht zit, vul onderstaande velden in er bereken jouw BMI.