De Fit & Slank methode

 

Succes

Een groepscursus of een op maat gemaakte Personal Coaching van Fit & Slank is een dynamisch intensief programma en geeft gegarandeerd succes. 

 

“de Regel van 3” en “de 7 Afspraken”


Een verandering in gedrag is alleen mogelijk wanneer je denk- en eetpatronen en gewoontes doorbreekt. Met Fit & Slank ontwikkel je een gezond eetpatroon waarbij je zelf jouw keuzes maakt en leert jouw eigen verantwoordelijkheid te nemen. Wij geven geen weekmenu’s, maar “de Regel van 3” en “de 7 Afspraken”. Het is fantastisch om te zien hoe mensen elke week meer vertrouwen in zichzelf krijgen en leren te genieten van eenvoudig en vitaal eten.
 

Vitale en fatale voeding 

Geen weekmenu’s, pillen en poeders, maar inzicht in jouw voedingsgewoonten, alles over vitale en fatale voeding en hulp bij het verbeteren van jouw eetpatroon en leefstijl. Dus als jij denkt ‘ik wil meer weten over gezond eten’ geef je dan nu op. 

BMI Calculator

Ben je benieuwd of jij op het juiste gewicht zit, vul onderstaande velden in er bereken jouw BMI.

Nieuwsbrief

Blijf op de hoogte van alle nieuwe ontwikkelingen en ontvang tips om vitaal en fit te blijven. Schrijf je in voor onze nieuwsbrief.