G. - 24-10-2006
In oktober 2005 vond ik het weer eens tijd worden om mijn gewicht drastisch te verminderen. Mijn dochters hadden me er al vaker op geattendeerd dat ik een echt "moedertje" aan het worden was! Welk dieet zou ik nu weer eens gaan proberen. Het 40 punten dieet of weer gaan montignaccen of acupunctuur? Zo te zien heb ik ik al van alles geprobeerd , waarvan soms met succes maar ook dikwijls niet.
Toen hoorde ik via een vriendin dat er in de sporthal in Nederweert de cursus Fit & Slank gegeven werd. Daar kon je onder begeleiding op een eenvoudige en verantwoorde manier afvallen. Tevens werd er ook nog een sportles aangekoppeld. Dit leek me wel wat en zeker in groepsverband. Gelukkig was er nog plaats voor mij in de cursus van januari. Daar kwam ik in een zeer gemotiveerde groep terecht waar dikwijls hevige discussies werden gehouden over foute eetgewoontes enz.
Anja heeft ons geleerd hoe je hiermee om moet gaan. Gelukkig geen calorieën meer tellen en moeilijke recepten bereiden . We mogen per dag genoeg eten als het maar vitale voeding is en geen fatale!
Inmiddels ben ik na 10 maanden heel wat kilo's lichter en mijn kledingmaat is ook weer op niveau. Bij mij gaat het afvallen altijd wat langzamer i.v.m. medicijngebruik en de leeftijd van 50+. Mijn zus heb ik ook enthousiast gemaakt voor deze cursus daar ze gestopt was met roken en hierdoor verschillende kilo's was aangekomen. Ze is in Someren naar de cursus gegaan en inmiddels 10 kilo lichter.
Alweer een tevreden mens! Ook ben ik weer veel gaan bewegen want dat hoort er ook bij en je voelt je er fit door. Nog een cursusavond en dan ga ik proberen om deze nieuwe leefstijl te continueren zonder de hulp van Anja en de andere cursisten. Wel ga ik voorlopig nog naar het maandelijks weegmoment.
Ik ben blij dat ik deze stap genomen heb! Ik zit weer "lekker in mijn vel". Anja bedankt.
petra - 23-10-2006
hallo allemaal,
Super knap van jullie allemaal,want elke kilo minder is er weer een. Vooral zo doorgaan!!!!!!
Zelf ben ik ook heel blij dat ik samen met Maria naar de fit& slank curcsus ben gegaan. Als ik neig te snoepen denk ik vaak aan een berg suiker, reusel (vet) en meel en dat wil mij toch wel helpen om mij ervan te weerhouden om te snoepen. Donderdag groep uit Someren ga vooral zo door!!! Vele groetjes van Petra uit Heeze
marjo - 23-10-2006
Hallo allemaal,
September vorig jaar ben ik met de curcus Fit en Slank begonnen. Ik had al van alles geprobeerd om af te vallen en ik dacht baat het niet dan schaat het niet.
In mei van dit jaar was ik maar liefst 25 kilo kwijt en ik voelde me ook heel wat fitter. Nu bijna een half jaar later ben ik nog steeds op mijn gewicht, ik blijf wel letten op wat ik eet.
Succes allemaal, groetjes marjo
Maria v Bree - 19-10-2006
Even een berichtje van mij, want zo,n schrijfster ben ik niet. Ik ben zo blij dat ik meegedaan heb. Het gaat ook prima.
Anja jij kunt me zo motiveren, als ik iets zie wat ik graag zou hebben, zeg ik in mij zelf , NU EVEN NIET, dat zit zo in mijn hoofd.
Ik zie uit naar de volgende cursus. groetjes Maria.
K. - 13-10-2006
Beste Anja,
Gisteravond weer bij je op cursus geweest. Eindelijk de vakantiekilo en iets extra's eraf. Ik ging weer met een euforisch gevoel naar huis. Je vertelde over het gastenboek en het leek me leuk om te reageren.
Toen ik in januari voor het eerst naar je cursus ging, ging ik met de insteek van wat zijn nou 8 weken. Laat ik dit maar eens proberen.
Inmiddels ben ik aan je 4e cursus bezig en al 20 kg kwijt. Ik heb mijn streefgewicht al vaak naar beneden aangepast. Nog een paar kilo en dan ben ik klaar. Dit had ik niet durven hopen. Het hele gezin is anders met voeding bezig. We eten en leven gezonder. Ik voel me goed, heb veel energie en kleren kopen is een genot. Ik kan zelfs de laarzen dicht. <
Je doet het super, motiveert, pept op en houdt ons een spiegel voor. Bij moeilijke momenten bekeek ik je site en vooral de succesverhalen van de mensen waarbij het gelukt was om af te vallen.
Had ik een moeilijk moment dan zocht ik vaak naar magere recepten, vooral op de site van het voedingscentrum. Dan verheugde ik me al om deze recepten uit te proberen.
Ik zie nu al op tegen het moment dat ik het weer alleen moet gaan doen. Ik zal dan de cursus en ook de andere afvallers missen, want het zijn vaak leuke avonden. Maar eerst nog even mijn best doen, zodat ook de laatste kilo's eraf zijn.
Anja, hartstikke bedankt voor alles en tot volgende week.
