Nieuwe boek: Stralend voor de spiegel

Auteur: Anja Bastings

Sommige mensen vinden slank zijn eenvoudig. Het lijkt alsof het vanzelf gaat, zonder
honger te lijden. Is er iets dat zij wél weten en jij niet? Is er iets wat je kunt leren? Het
antwoord is duidelijk: Ja. Zij kennen de twee unieke adviezen van Fit & Slank die hen
houvast geven: de Regel van 3 en de 7 Afspraken.

In 1996 ben ik begonnen met mijn Fit & Slank cursussen. Daarnaast heb ik mijn aanpak
toen ook voor particulieren en bedrijven vastgelegd. De methode heb ik ontwikkeld
op basis van 20 jaar ervaring, een vruchtbare en leerzame tijd waarin ik duizenden
mensen persoonlijk heb mogen coachen. Vanaf 2013 wordt de methode in heel
Nederland toegepast. Vele tientallen coaches helpen nu dagelijks mee om nog veel
meer mensen te laten stralen. Dat is wat jij natuurlijk ook wilt.

Je kunt hier het boek bestellen.

Recensies

"Dit boek is een heel mooi startpunt voor iedereen die serieus wil gaan werken aan een gezonder gewicht en een gezonder leven. Als lezer krijg je geen voorgeschreven lijstje om in een paar weken tijd wat kilo's kwijt te raken, maar krijg je het enige juiste advies, namelijk: dat je je gewoontes zult moeten gaan veranderen. Het boek bevat heel veel praktische tips en trucs om je daarbij te helpen. Aan de prettige toon en duidelijke en uitgebreide uitleg merk je dat Anja jarenlange ervaring heeft in het begeleiden van mensen naar een gezonder en gelukkiger leven.
Lezen dus dit boek!"

Dr. Ir. Astrid Postma-Smeets, Voedingscentrum


“Het programma biedt duidelijke handvatten voor de mensen die het volgen. Dat doet Anja op een positieve, nuchtere “no-nonsense” manier. Ze geeft iedereen de mogelijkheid om op een gezonde en toegankelijke manier een gezonde leefstijl te creëren.”

Drs. M. A. Marianne Kramer,
Voorzitter Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland


“Anja geeft in ‘Stralend voor de spiegel’ op een toegankelijke en eenvoudige manier inzicht in hoe je een gezonde leefstijl kunt ontwikkelen én behouden. Met behulp van praktische tips en adviezen, concrete succesverhalen en motiverende voorbeelden leert dit boek je hoe je eenvoudig kunt afvallen met gezonde voeding. Echt een aanrader!”,

Roos Derckx, Voedingscoach


Het is Anja gelukt om dat wat zij al jarenlang vertelt in haar cursussen op papier te zetten. In dit boek wordt op een duidelijke manier beschreven dat het niet gaat om diëten of lijnen, maar dat we op een andere manier om moeten gaan met al “het lekkers” wat voorbij komt. Na het lezen van dit boek en terug te gaan naar de eenvoud van “de Regel van drie” en “de 7 Afspraken ” sta ook jij straks “Stralend voor de spiegel”.

Yvonne Verhoeven, Fit & Slank gewichtsconsulent