Boek "Stralend voor de spiegel"
Eenvoudig en terug naar de basis, een boek dat je helpt bij het afvallen, geschreven door de oprichter van Fit & Slank Anja Bastings.
Bij afslanken en slank blijven denken we al gauw aan ‘streng’, een ‘straffe discipline’ en aan het volgen van een dieet. Alsof het dieet de baas is. Dit is echt een achterhaalde manier, het kan echt anders. Lees het boek "Stralend voor de spiegel".
Sommige mensen vinden slank zijn eenvoudig. Het lijkt alsof het vanzelf gaat, zonder honger te lijden. Is er iets dat zij wél weten en jij niet? Is er iets wat je kunt leren? Het antwoord is duidelijk: Ja. Zij kennen de twee unieke adviezen van Fit & Slank die hen houvast geven, namelijk: de Regel van 3 en de 7 Afspraken.
Recencies
"Dit boek is een heel mooi startpunt voor iedereen die serieus wil gaan werken aan een gezonder gewicht en een gezonder leven. Als lezer krijg je geen voorgeschreven lijstje om in een paar weken tijd wat kilo's kwijt te raken, maar krijg je het enige juiste advies, namelijk: dat je je gewoontes zult moeten gaan veranderen. Het boek bevat heel veel praktische tips en trucs om je daarbij te helpen. Aan de prettige toon en duidelijke en uitgebreide uitleg merk je dat Anja jarenlange ervaring heeft in het begeleiden van mensen naar een gezonder en gelukkiger leven.
Lezen dus dit boek!"
Dr. Ir. Astrid Postma-Smeets, Voedingscentrum
“Het programma biedt duidelijke handvatten voor de mensen die het volgen. Dat doet Anja op een positieve, nuchtere “no-nonsense” manier. Ze geeft iedereen de mogelijkheid om op een gezonde en toegankelijke manier een gezonde leefstijl te creëren.”
Drs. M. A. Marianne Kramer,
Voorzitter Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland
“Anja geeft in ‘Stralend voor de spiegel’ op een toegankelijke en eenvoudige manier inzicht in hoe je een gezonde leefstijl kunt ontwikkelen én behouden. Met behulp van praktische tips en adviezen, concrete succesverhalen en motiverende voorbeelden leert dit boek je hoe je eenvoudig kunt afvallen met gezonde voeding. Echt een aanrader!”,
Roos Derckx, Voedingscoach
Het is Anja gelukt om dat wat zij al jarenlang verteld in haar cursussen op papier te zetten. In dit boek wordt op een duidelijke manier beschreven dat het niet gaat om diëten of lijnen, maar dat we op een andere manier om moeten gaan met al “het lekkers” wat voorbij komt. Na het lezen van dit boek en terug te gaan naar de eenvoud van “de regel van drie”en “de zeven afspraken”sta ook jij straks “stalend voor de spiegel”.
Yvonne Verhoeven, gewichtsconsulent
Prijs: € 14.95
