Dag Anja,
Met 4 collega's begonnen aan fit en slank, daarna ook nog het vervolg gedaan. Dit is me zeer goed bevallen. Toen ik begon woog ik over de 100kg en wist dat ik iets moest gaan doen. Ik was niet meer fit, harslopen/sporten ging allemaal wat moeilijker.
Nu 14kg lichter en een heel stuk fitter! Veel meer bewust geworden van eten en wat niet te eten. Gemotiveerd worden door mijn collega's en op de zondag ochtend met de club online.
Denk dat mijn levenstijl hierdoor wel wat veranderd is.
Bedankt voor de tips en info!