Monique - 17 kilo

Ik zit weer lekker in mijn vel

Ik had mijn besluit genomen... 2021 wordt mijn jaar! Ik ga beter voor mezelf zorgen en daar ben ik 8 weken geleden mee begonnen. Nooit gedacht dat ik het zo gemakkelijk zou vinden. De kilo's vliegen eraf, ik ben er nu al -17,5 kwijt. Ik kan heerlijk eten en toch afvallen. Ik beweeg ook meer en sport weer regelmatig. Ik zit weer lekker in mijn vel en heb meer zelfvertrouwen gekregen. Roos, super bedankt voor je steun! Ik ga mijn einddoel zeker nog halen dit jaar en ben benieuwd naar wat dit jaar me nog meer gaat brengen. Groetjes Monique

Terug naar Overzicht

Fit & Slank

Bij Fit & Slank begeleiden we mensen naar een structureel gezondere leefstijl. De Fit & Slank methode hanteert een complete aanpak op het gebied van voeding, beweging, gedrag en mindset. Hierbij ligt de focus op een eenvoudig voedingspatroon ofwel ‘de Regel van 3 en de 7 Afspraken’. We hanteren de Richtlijnen Goede Voeding, de Voedingsnormen en de Beweegrichtlijnen van de Gezondheidsraad en de Schijf van Vijf van het Voedingscentrum. De Fit & Slank coaches begeleiden particulieren via groepscursussen en personal coaching en geven daarnaast presentaties en cursussen bij bedrijven in het kader van vitaliteit. Fit & Slank: laat je stralen!

Monique - 17 kilo

Nieuwsbrief