Via een vriendin had ik gehoord van Fit & Slank. Al weken had ik zelf wat aan gemodderd en uiteindelijk besloot ik om me op te geven. Ik ging de online lessen volgen. Eigenlijk gelijk vanaf het begin zat ik er goed in. Ik hoefde niet eens veel te veranderen aan mijn eetpatroon. Ik moest wel vaker en meer eten en vooral meer drinken. Omdat drinken niet mijn sterkste punt is, begon ik bij het ontbijt gelijk met twee koppen koffie. In de loop van de weken maakte ik heel wat recepten en kwam ik er achter, dat zelf gemaakt ook gemakkelijk kan zijn en vooral veel gezonder vaak. Na de cursus van 8 weken, was ik op mijn streefgewicht en een dikke 5 kg kwijt.
Via de app ging ik verder.
Het duurde best wel een tijd, voor ik zelf zag dat ik dunner geworden was en best in een maatje kleiner kon. Inmiddels ben ik weer 8 weken verder en een dikke 10 kg kwijt. Vooral mijn buik is een stuk minder geworden en dat was ook juist de plek die me het meeste dwars zat. Deze manier van eten is prima vol te houden en af en toe neem ik wat lekkers tussen door, maar dan moet dit ook echt een tien zijn, want anders is het zonde van de calorieën.
Fit & Slank heeft mij een goed inzicht gegeven in mijn eetgewoonten en ik hoop op deze manier op gewicht te blijven.
Groetjes Monique
