Gerrie 61 jaar

Lekker gewoon en 26 kilo lichter

Mijn naam is Gerrie, ik ben 61 jaar en ben vorig jaar mei begonnen met de cursus Fit & Slank in 8 weken bij Christel Postuma in Budel bij Fitlife. De regel van 3 en 7 afspraken hebben er voor gezorgd dat ik uiteindelijk ruim 26 kilo ben afgevallen. Ik heb net voor de vakantie mijn laatste cursus afgerond en gelukkig ben ik ook de vakantie periode goed door gekomen. Ik wil nooit meer terug naar een jaar geleden. Ik voel me fitter, zit lekker in mijn vel en ben echt heel trots op mij zelf. Ik kan iedereen de cursus Fit & Slank aanraden, geen dieet maar gewoon lekker en makkelijk eten.

Terug naar Overzicht

Fit & Slank

Bij Fit & Slank begeleiden we mensen naar een structureel gezondere leefstijl. De Fit & Slank methode hanteert een complete aanpak op het gebied van voeding, beweging, gedrag en mindset. Hierbij ligt de focus op een eenvoudig voedingspatroon ofwel ‘de Regel van 3 en de 7 Afspraken’. We hanteren de Richtlijnen Goede Voeding, de Voedingsnormen en de Beweegrichtlijnen van de Gezondheidsraad en de Schijf van Vijf van het Voedingscentrum. De Fit & Slank coaches begeleiden particulieren via groepscursussen en personal coaching en geven daarnaast presentaties en cursussen bij bedrijven in het kader van vitaliteit. Fit & Slank: laat je stralen!

Gerrie 61 jaar

Nieuwsbrief