Een tijdje wilde ik graag nog een paar kilo afvallen. Net iets te zwaar, maar t lukte niet om de knop om te zetten. Via mijn werk kwam de mogelijkheid om deel te nemen aan Fit & Slank en dacht, deze kans moet ik pakken.
En wat ben ik blij dat ik meegedaan heb. De 1e week was zwaar, maar de steun van de collega’s onderling hielp enorm. Plus de motivatie van Anja tijdens de wekelijkse sessies heeft er voor gezorgd dat ik in 7 weken 6,5 kilo ben afgevallen. In totaal ben ik 10 kilo afgevallen en voel me super goed.
Nieuwe inzichten zoals als je iets lekkers wilt, neem dan wat je het allerlekkerste vindt. Maar ook, maak van je boterham een feestje. Op werk voortaan de trap nemen (“There is no elevator to success, you have to take the stairs”), voor de lunch met collega’s even planken en wat squads..
Heel fijn! Ben blij dat ik mee heb gedaan aan Fit & Slank en Anja nogmaals dank voor je steun & motivatie!
