Lees hier het mooie verhaal van Kim. Ze heeft de online Fit & Slank cursus vanuit Bonaire gevolgd (lang leve ZOOM ????) en is maar liefst 8 kilo afgevallen door bewustere keuzes te maken!
Kim: “Sinds het krijgen van mijn tweede kind ben ik door stress en gezondheidsproblemen vele kilo's bijgekomen. Ik volg de Fit & Slank Facebook pagina al jaren, maar omdat ik op Bonaire woon was het voor mij niet mogelijk om de cursus te volgen. Alhoewel ik veel dingen heb geprobeerd en erg sceptisch ben over "dieten" bleef Fit & Slank me aanspreken. Na zoveel succesverhalen te hebben gelezen, besloot ik om de e-coaching aan te schaffen en het zelf te proberen. Ik had heel veel informatie, maar wist eigenlijk niet waar ik moest beginnen. Toen ik vernam dat er online cursussen werden aangeboden was ik meteen enthousiast! Met het tijdsverschil van 6 uur was dit, met de hulp van mijn man, goed in te plannen. In plaats van 18.30 uur in de avond zat ik om 12.30 in de middag achter mijn laptop. De cursus heeft mij zoveel eye-openers gegeven. Ik dacht dat ik altijd vrij gezond at, maar er waren nog heel veel dingen aan te passen. Inmiddels heb ik mijn levensstijl aangepast naar “de Regel van 3’ en ‘de 7 Afspraken” methode. En hoe langer ik het toepas, hoe beter het gaat. Honger heb ik in elk geval zeker niet! Ik had het nooit verwacht, zeker niet omdat mijn schildklier niet meer optimaal functioneert, maar ik ben al 8 kg afgevallen, voel me minder moe en ga fitter door het leven. Zelfs als ik even een dipje heb, kan ik het makkelijk weer oppakken en gewoon weer doorgaan. Ik ben er nog niet, maar ik weet zeker dat ik mijn doel ga bereiken. Roos, bedankt voor al je tips, informatieve en opbeurende ZOOM-sessies maar ook de appjes als ik het even lastig had of informatie nodig had. Het is echt een aanrader en overal ter wereld te volgen en te doen!”
