Diana -20 kilo!

in 4 maanden

Ik ben Diana, 48 jaar en ben al vanaf mijn 12e aan het lijnen/afvallen. Van shake ’s naar clubs enz.…… Ik viel af, maar kwam weer aan. Iemand bij ons op het dorp had een half jaar daarvoor Fit & Slank gedaan met goed resultaat. De formule van de regel van 3 en de 7 afspraken sprak me erg aan! Toch duurde het nog zeker een half jaar voordat ik over stag ging. Ik had daarvoor al verschillende keren op de site van Fit & Slank zitten kijken.

Ik heb me toen toch opgegeven bij Karin Rutgers en erbij vermeld dat ik er erg tegenop zag. Ik had een doel om voor eind mei 20 kilo eraf te hebben, want dan ging ik naar Spanje!
Ik kreeg een mooie bemoedigende mail terug, en ben begonnen… Elke week wegen, en ontzettend veel nuttige informatie gekregen. Zeker 3 keer in de week sporten (ik ben mezelf ook echt wel tegen gekomen) en verder vooral veel positieve woorden van Karin gehad. We hadden ook een leuke groep mensen op de cursus. Doordat ik afviel en mezelf steeds beter ging voelen werd ik nog gemotiveerder. De kilo ’s zijn eraf gevlogen! Mijn doel is bereikt voor Spanje! Het fijnste vind ik dat je niet alles af hoeft te wegen of punten moet tellen…ik ben ook bewuste keuzes gaan maken in voeding.

Ik ben er nog niet, en ga in september nog een cursus doen van Fit & Slank bij Karin Rutgers in Waalwijk.

 

Diana Bouman