De knop is om!

Het voelt heerlijk

Hallo, ik ben Jeanine, 55 jaar. 3 jaar geleden is bij mij borstkanker geconstateerd. Na een paar jaar  had ik het voor mij onacceptabele gewicht van  99 kilo bereikt.  Mijn vriendin/collega die inmiddels gewichtsconsulente bij Fit en Slank was geworden haalde me over om het programma te volgen.  Bernadette kent me al heel wat jaartjes en  ik had haar er al vaker enthousiast over horen vertellen, dus besloot om mij in  mei van dit jaar  aan te sluiten.

En ik moet zeggen, ik heb er geen spijt van gehad. Wat ik heel positief vind aan Fit en Slank is dat het  eenvoudig is en prima past in mijn levensstijl. Alles mag, maar met mate. Nadat de kilo’s eraf vlogen werd ik steeds enthousiaster. Ik ben veel gaan bewegen. Onder mijn bureau op mijn werk staat zelfs een bureaufiets waar ik heel wat uurtjes op zit.  Zwemmen, wandelen en op de crosstrainer. Ik draai er mijn hand niet meer voor om. Ik heb ook niet het idee dat ik op “dieet” ben. Ik zou dit mijn verdere leven goed vol kunnen houden.  Ik heb echt geleerd keuzes te maken, niet meer en-en maar of-of. Ik ga nog regelmatig een hapje eten. En als ik gesport heb ipv een evergreen een stukje speculaas. Maar alles is met mate. En doordat de knop om is ben ik inmiddels ruim 20 kilo afgevallen. Ik wil nog  wel een paar kilo kwijt, maar ik ben er van overtuigd dat me dat gaat lukken. Dankzij Fit en Slank voel ik me weer helemaal HAPPY.

Fit & Slank coach Bernadette Martens uit Tilburg