Ik ben zo trots op Carmen! Ze is bijna 17 kg afgevallen. Goed gedaan topper!
Ik ben gestart met Fit & Slank nadat ik op Facebook twee tennissers zag die er heel enthousiast over waren. Het lukte me niet om de knop weer om te draaien. Mijn arts adviseerde me, voor ik me liet opereren aan een littekenbreuk, om eerst 30 kg af te vallen. Dit keer wilde ik het op een gezonde en verantwoorde manier doen, zodat de kilo’s er niet, net zoals bij de andere keren, erna weer aankwamen. Vroeger eindigde ik telkens weer op een hoger gewicht. Ik viel terug in mijn oude patroon, wanneer ik de strenge focus weer losliet. Het werd geen nieuwe levensstijl.
Fit & Slank is een mooie manier en Evelien haar enthousiasme is aanstekelijk. Het coach en werkboek wordt door Evelien goed uitgelegd aan mij, samen met de andere deelnemers op Zoom. Ze maakt het gemakkelijk door de aanvulling met mailtjes, recepten, de filmpjes en aanmoedigende Whatsapp berichtjes. Ze heeft me zelfs weer aan het sporten gekregen! Het voelt al goed. Ik ga nog even door zo bij Evelien, met de vervolg cursus In Evenwicht.
