Het begon zo... mijn vrouw Helga wilde afvallen, maar dat lukte nog niet zo goed. Zelf was ik daar niet zo mee bezig. Nadat ze van alles geprobeerd had, zag ik op facebook een bericht van jou en vroeg aan Helga of dat niks voor haar was. Waarop ze zei: “Als ik dat doe, doe jij met me mee.” Nadat ik me gewogen had en tot de ontdekking kwam dat ik bijna 97 kg woog en mijn BMI veel te hoog was, besloot ik om met haar mee te doen. De eerste 4 weken heb ik ervoor gekozen om totaal geen alcohol te nemen en me strikt te houden aan de 6 maaltijden per dag. In het begin had ik in de avond wel wat trek maar ik heb doorgezet en het resultaat mag er zijn. Ik ben in 18 weken 19 kilo afgevallen. Nu drink ik af en toe een biertje en dat smaakt nu extra lekker. Vanochtend nam ik een stukje kokosbrood maar aangezien ik het niet zo lekker vond, dacht ik bij mezelf: Waarom eet ik het dan op? Ik heb het weggedaan terwijl ik het normaal op at zonder het te proeven. Met z’n tweeën is het makkelijker vol te houden omdat we elkaar motiveren.
Roos, bedankt voor de cursus. Ik had nooit gedacht dat ik er zo gemakkelijk resultaat mee zou behalen. Mijn leven is totaal veranderd nu. Energieker, beweeglijker, gezonder en fitter.
Bedankt voor alles!”
