Via mijn vrouw begonnen aan deze cursus. Voor mij gold dat ik niet wilde diëten maar wilde leren wat voedsel met je doet . In de cursus van Fit & Slank van Serafina komt dit voor mij goed terug. Je krijgt handvatten d.m.v. de Regel van 3 waarmee je zelf leert spelen en het belangrijkste het is iemand die je enthousiast maakt om vol te houden en dit je nieuwe levenswijze te maken. Belangrijkste les is ga je een keer over de scheef geniet ervan met volle tuigen maar pak daarna je eetplan weer op. Serafina bedankt voor de inzichten die je me hebt gegeven.
Anoniem - 12 kilo
Geen dieet, maar inzicht
