Mijn naam is Derk Maas en ik woon in Someren. Dankzij Anja en haar 'Regel van 3’ en 'de 7 Afspraken' ben ik in precies één jaar 60 kilo afgevallen. De cursus wordt vergoed uit de aanvullende verzekering en je houdt geld over omdat je minder snackt :)
Natuurlijk moet je het zelf doen maar met de hulp van Anja en mijn mede afvallers van de groep uit Someren (speciaal Truus en Marian) werd het een stuk eenvoudiger. Gewoon eten, niet apart koken, maar consequent vol blijven houden en geduld hebben, dat is de truc. Ik vond het in het begin echt wel moeilijk, maar toen ik na een paar weken resultaat zag werd het een stuk makkelijker. Nu na een jaar is het een gewoonte om gezond te eten en meer te bewegen. Ik ben nu een hele nieuwe garderobe aan het kopen en dat is weer leuk om te doen. Niet meer tussen die grote maten zoeken maar heerlijk tussen de grote hoop mijn kleren vinden. En op zondag heerlijk in Zuid-Limburg gaan wandelen. Niet nadenken of dat wel lukt, maar gewoon gaan, omdat het weer kan. Ik wil nog een paar kilo’s afvallen en dan dat gewicht vasthouden. Daarvoor blijf ik nog een jaartje langer bij Anja om mezelf eens per maand te wegen. Gewoon voor de zekerheid.
Derk
