Anja over succes: ‘Zie het voor je en het gebeurt’

Op haar tiende wist Anja Bastings al dat ze ‘sportjuffrouw’ wilde worden. Ze zag voor zich hoe ze door het hele land trainingen gaf. Inmiddels heeft ze haar eigen franchiseketen Fit & Slank met meer dan 40 vestigingen in Nederland en is ze als voedingscoach betrokken bij televisieprogramma’s als Operatie NL Fit.

Anja, je behaalde je diploma voor sportleider aan het CIOS, je studeerde af aan de dansacademie van het conservatorium. Als professioneel danseres stond je in Carré en uiteindelijk begon je een eigen balletschool. Vervolgens zette je een bloeiende keten op. 
Zou je zeggen dat je invloed hebt op je eigen levensomstandigheden? 
Ja. 

Hoe doe je dat?
‘Door te visualiseren, dingen te laten gebeuren en sturing te geven. Net zoals Marinus Knoope dat omschrijft in zijn boek De creatiespiraal. Toen ik zijn boek las, ontdekte ik tot mijn verbazing dat er iemand was die dacht zoals ik. Ik denk echt dat ik zo veel dingen in mijn leven heb bereikt omdat ik de dingen doe zoals Marinus dat ook beschrijft. Zelf heb ik twee exemplaren van De creatiespiraal in mijn huis: één op mijn nachtkastje en één in de boekenkast. Nog steeds zoek ik er dingen in op en neem ik ze altijd mee op vakantie. Daarnaast raad ik het boek aan bij mijn cursisten.’

Wat helpt jou om te visualiseren?
‘Ik heb een grote fantasie: Ik weet nog dat ik met mijn vader wandelde in een wijk waar luxe huizen werden gebouwd. Eenmaal bij zo’n huis in aanbouw aangekomen vertelde ik waar de keuken zou komen, waar het zwembad zou zijn. “Ik heb later ook zo’n huis,” zei ik. “Dat kost wel veel geld,” reageerde mijn vader toen. Maar ik wist dat ik het zou hebben. En nu is het ook zo.’ 

In welke situatie heeft het visualiseren jou vroeger zoal geholpen?
‘Als kind van 10 zag ik mijzelf al sportjuffrouw zijn. Op mijn ik 16e ging ik naar het CIOS voor het toelatingsgesprek. Ik vertelde de toelatingscommissie aan wie en hoe ik les zou geven. Ze vroegen mij waar ik zou werken: binnen een gevangenis of bij een zwembad misschien? “Ik geef overal les, door heel Nederland,” antwoordde ik. En ik werd aangenomen. Naderhand las ik in het gespreksverslag: “vanuit haar puurheid weet ze wat ze wil”. Dat ‘weten’ was voor mij ‘zien’. Ik zág het echt voor mij. En zo ben ik het ook gaan doen.’

Waar ging die puurheid bij jou om?
‘Ik was mijzelf en stond voor dat stukje. En dat heb ik nog steeds: Ik kan afbakenen en maak bewuste keuzes: ik weet wat ik wel en niet kan en waar ik achter sta. Dingen die ik kies moeten wel echt waarde hebben. Anders doe ik het niet.’

‘Gaan je dromen niet door? Dan heb je in ieder geval mooie beelden gehad.’


Hoe verging het je daarna?
Na het CIOS kwam de drang om te dansen en op toneel te staan. Ik vond dat geweldig! Ik ging naar de dansacademie en had maar 1,5 jaar danservaring. Heel kort. Ik had de jaren daarvoor natuurlijk alleen maar gesport. Dus die stap naar de dansacademie was mega-groot. Maar ja, zet mij op een podium en het genieten straalt van mijn gezicht af. Dus ik deed daar auditie en toen zeiden ze: “Ja, je hebt niet zo veel danservaring maar je wordt wel aangenomen.” Ik kreeg voor de theorievakken als fysio, psychologie en lesgeven dispensatie om zo mijn dansniveau op te schroeven want dat was gewoon niet goed genoeg.’

En dat is je gelukt. Hoe heb je dat gedaan?
‘Door bij mijzelf te blijven en het doel voor ogen te houden. Zo veel mensen haken af omdat hun doel niet scherp is. Daarnaast heb ik veel levensenergie: ik kan behoorlijk lang doorgaan en hard werken.’

Heb je ook de andere kant meegemaakt? 
‘Ja, ik weet ook hoe het is om niet te kunnen visualiseren: een aantal jaar geleden was ik mijn dromen kwijt. Ik wilde namelijk emigreren naar Australië. Ook al was ik er nog nooit geweest. Het is een land waar het altijd warm is en een Westerse cultuur is. We besloten er vier weken naar op vakantie te gaan. En ik stapte het vliegtuig uit en ik zei: “Dit is het. Eindelijk ben ik thuis.” Dat gevoel was zo sterk. Ik heb dat altijd bij een warm land en als we dan naar huis gaan, ben ik echt heel verdrietig. We zagen een mooi huis en maakten een planning; in principe was alles geregeld. In mijn hoofd woonde ik er al. Maar bij het aanvragen van een visum bleek dat we te weinig punten hadden om toegelaten te worden. Daar heb ik het heel erg moeilijk mee gehad.’ 
Door de nieuwe dingen die op mijn pad kwamen, zoals Operatie NL fit, leefde ik weer op. En nu begin ik langzaam te richten op een nieuw doel: ik wil een tweede huis in een warm land als Spanje of Egypte waar we een aantal maanden per jaar gaan wonen.’

‘Visualiseer: als jij het ziet dan zien anderen het uiteindelijk ook, want dan gaat het gebeuren.’
Wie is jouw grootste inspiratiebron?
‘Nelson Mandela. Hij heeft altijd geloof gehouden in zijn waarden en normen en de visie die hij had. En hoe lang hij ook vastzat, als hij geïnterviewd werd zei hij: ik sta nog steeds voor gelijkheid. Hij bleef vasthouden. En dat is zijn redding geweest. Het geloof in je eigen kracht vind ik zo mooi. Zelf ben ik toch ook wel onzeker over mijzelf en vraag mij wel eens of ik het wel kan. Toch weet ik inmiddels: alles is mogelijk.’

Wanneer sta jij in je kracht?
‘Ik sta in mijn kracht met mijn vak. En als ik bezig ben met organiseren en plannen. Niets zo leuk als wij hier een feestje houden voor 80 man en ik zelf alles doe. De kaartjes, het eten, de oprijlaan.’

Op de schaal van 0 tot 10: hoe sterk sta je nu in je kracht?
‘Een 9. Ik weet wel een beetje wat ik kan en wie ik ben: eerlijk ben en integer. Ha, bloos ik al?’ 

Waar wil je staan?
‘Op een 10+. Dan heb ik alles in mijn hoofd beter onder controle. Dat voelt het lekkerste.’

Krachtvoer
Anja’s tips om in je kracht te staan
1) Zoek eerst uit wat je doel is. Dat zijn je wensen. 
2) Maak eens een tekening van die doelen. En dan gaat het niet omdat het perfect of ‘mooi’ is: ‘Het gaat er om dat jíj het op je netvlies hebt. ‘Want als jij het ziet dan zien anderen het ook want dan gaat het gebeuren.’

Zie jezelf slank
Anja’s visualisatietips om fit en slank te worden
1) Doe je ogen dicht en stel jezelf voor: je wandelt aankomende zomer langs een strand in een outfit. Er lopen mensen om je heen en je ziet jezelf vijf of tien kilo lichter.
Hulp nodig? Verzamel plaatjes om het voor je te zien: zoek een foto van jezelf dat je dunner bent, bader eens in een reisbrochure voor mooie strandplaatjes. 
2) Zie je het? Roep het beeld steeds vaker op: elke keer voordat je gaat slapen of als je op het toilet zit. Anja: ‘ Ik geloof dat je het visualiseren kunt trainer door het steeds vaker te doen.’

En stel dat het niet doorgaat, dan geeft dat toch niets? Dan heb je toch mooie beelden en dromen gehad? Dan gaat er dadelijk iets anders gebeuren. Laat die energie stromen.


Anja’s facetten

Mijn belangrijkste waardes zijn…
…onvoorwaardelijke liefde en respect. Ik probeer niet generaliseren maar een open vizier te houden.

Ik vind het leuk om…
…met nieuwe dingen bezig te zijn, dingen te ontdekken, mij te ontwikkelen. En een beetje onder druk te werken.

Wat mij uniek maakt is…
…enthousiasme en doorzettingsvermogen.

Ik krijg energie van…
…sporten, mensen helpen succes te behalen.