Fit & Slank 'POWERWALKING'

De cursus 'in 8 weken' wordt gecombineerd met powerwalking (2 keer per week). De powerwalking training duurt 1 uur en je kan kiezen uit onderstaande locatie, dagen en aanv...

De Haas

Jufferenstraat 21 , Elburg

Informatie / Aanmelden

Fit & Slank "in 8 weken"

Woensdag

Start: 15-05-2019

Tijden: 19:00 - 19:45


Fit & Slank "in evenwicht"

Woensdag

Start: 15-05-2019

Tijden: 20:00 - 20:30

move2jet

Hellenbeekstraat 86 , Elburg

Informatie / Aanmelden

Personal Coaching Instap pakket

Start: 07-01-2019

Opmerkingen:

Op afspraak!


Personal Coaching consult

Start: 07-01-2019

Opmerkingen:

Op afspraak!


Personal Coaching Instap pakket (vervolg)

Start: 07-01-2019

Opmerkingen:

op afspraak


Fit & Slank "in 8 weken"

Maandag

Start: 13-05-2019

Tijden: 20:30 - 21:15


Fit & Slank "in 8 weken"

Donderdag

Start: 31-05-2019

Tijden: 20:30 - 21:15

Opmerkingen:De eerste cursus start op vrijdagavond 19.00 i.v.m Hemelvaartsdag. De rest op donderdagavond 20.30


Fit & Slank "onder controle"

Vrijdag

Start: 17-05-2019

Tijden: 08:45 - 09:30

Fit & Slank "in 8 weken"

In deze groepscursus leggen we het accent op het ontwikkelen van een gezondere levensstijl, met als belangrijk aspect een gezonde voeding. De cursus is opgebouwd uit het ontwikkelen van een bewust voedingspatroon, voldoende beweging en verandering in gedrag en gewoontes.

Fit & Slank "in evenwicht"

Deze cursus is een vervolg op de groepscursus Fit & Slank "in 8 weken"

Fit & Slank "onder controle"

10 weegmomenten en een peptalk in 1 jaar. De sessies van 15 min zijn maandelijks (10x per jaar) en de cursus duurt 1 jaar en wordt ook vergoed door vele zorgverzekeraars.

Personal Coaching consult

De Personal Coaching van Fit & Slank zorgt voor een optimale motivatie om jouw doel te bereiken. Het gaat er om wat je eet en wanneer je het eet! Maak een afspraak voor op locatie.

Personal Coaching Instap pakket

Als je geïnteresseerd bent en je wil dat het Fit & Slank team jou persoonlijk gaat coachen, dan verwachten we allereerst dat je bereid bent er 100% voor te gaan. Een blijvend succes is alleen mogelijk als je een verandering in jouw gedrag teweeg brengt en hier gaan we jou mee helpen.

Personal Coaching Instap pakket (vervolg)

4 Consulten Persoonlijke coaching te krijgen na het Instappakket.

Herriet van Triest

E-mail: [email protected]
Telefoon: 0031650526651

Bijna iedereen wil graag gezonder leven en vindt het lastig om de dagelijkse routine te doorbreken.

Wil jij ook weer baas worden over je eigen keuzes? Fit en slank helpt jou daarbij. Niet door een weekmenu te volgen maar door zelf inzicht te krijgen en te behouden om jouw doel te gaan bereiken.

 

"Als het duidelijk wordt dat jij je doel niet bereikt, verander dan niet je doel maar verander je aanpak!"

 

Wie ben ik!

 

Na een carrière in de paardensport en werkzaamheden in een familiebedrijf ben ik op zoek gegaan naar een nieuwe uitdaging.

In het dagelijks leven ben ik een fanatiek sporter. Om de balans te vinden tussen voeding en beweging ben ik een studie voor voedingsdeskundige gaan volgen.Binnen no-time had ik mijn uitdaging gevonden en heb ik ook de opleiding gewichtsconsulent afgerond.

Ik coach groepen met powerwalking en ben een opleiding voor personal trainer aan het volgen.

 

Het motiveren en stimuleren van mensen om hun doel te gaan behalen is uiteindelijk ook mijn doel.

Door de fit en slank methode voorkom je dat je weer gaat terugvallen naar je oude gewoontes en leer je om te genieten van eenvoudig en gezond te eten.

 

In Elburg en t ’Harde geef ik groepscursussen via de Fit & Slank  methode.

 

Je kan je aanmelden via het contactformulier of via [email protected]

Bellen kan ook, 0031650526651