Emotie eten

In deze workshop wordt aandacht en handvatten gegeven om jouw inzicht te geven in jouw eetpatroon.

Deze workshop is ontwikkeld voor mensen die zeggen; “ maar ik heb mijn emoties niet onder controle en dan ga ik eten” of ”ik ben gewoon een emotie-eter”.  Soms klinkt daarin berusting door, soms klinkt het als een excuus. Maar bijna altijd hoor je wanhoop. Want het emotie-eten zorgt ervoor dat een poging om gewicht blijvend kwijt te raken vaak niet lukt, terwijl dat zo gewenst is. Maar wat is emotie eten nu precies? En klopt het wel dat jij een echte emotie eter bent? 

Het doel van deze workshop is het geven van informatie over emotie eten en hoe daarmee om te gaan. 

Vraag jouw Fit & Slank coach voor meer informatie over wanneer de workshop wordt gegeven.