Het jaar is bijna weer voorbij en in januari beginnen we weer opnieuw met een aantal goede voornemens. Vaak zijn het voornemens die we al vaker geprobeerd hebben maar na verloop van tijd gaan we weer op de oude voet verder. Om onze voornemens (wensen) dit jaar wel te realiseren zouden we gebruik kunnen maken van ons onderbewustzijn. Namelijk het grootste deel van onze beslissingen zijn gevormd vanuit ons onderbewustzijn. Kunnen we invloed uitoefenen op ons onderbewustzijn?
Ja, bv met een wensenlijstje. Schrijf alle wensen die je hebt voor het nieuwe jaar en eventueel voor de jaren erna op. Dat kunnen alle soorten wensen zijn, bv afvallen, gezondere leefstijl, meer sporten, je fitter voelen, het Pieterpad lopen. Het kan ook een wens zijn t.o.v. je relatie met familie, vrienden, collega’s of wat je wilt bereiken op je werk. Ook kunnen het materiele wensen zijn bv een ander huis of een nieuwe fiets. Elke ochtend na het wakker worden lees je dit wensen lijstje voor jezelf voor. Daarna laat je het weer los en begin je aan je dag. Dit wensenlijstje wordt opgeslagen in je onderbewustzijn. Bij het nemen van je dagelijkse kleine en grote beslissingen zal je sterk beïnvloed worden door al die herinneringen en wensen, die in je onderbewustzijn zijn opgeslagen. Hierdoor laat je jezelf in de richting duwen, die jij wenst. Probeer het eens een jaar en je zult zien dat als je in 2020 terug kijkt er een groot deel van je wensen zijn gerealiseerd.
Hetty Schouten Voedingscoach Fit & Slank Silvolde
