Trots

Ruim 12 kilo kwijt

Totaal is er nu 12.2 kg, 37cm en 10% vet af :-) Ik ben er bijna, in de volgende cursus ga ik mijn streefgewicht halen. Dat gaat me zeker lukken met jouw geweldige hulp en de steun van de andere meiden.

Bedankt Serafina (Fit & Slankcoach Rotterdam) voor je geweldige hulp!

Terug naar Overzicht

Fit & Slank

Bij Fit & Slank begeleiden we mensen naar een structureel gezondere leefstijl. De Fit & Slank methode hanteert een complete aanpak op het gebied van voeding, beweging, gedrag en mindset. Hierbij ligt de focus op een eenvoudig voedingspatroon ofwel ‘de Regel van 3 en de 7 Afspraken’. We hanteren de Richtlijnen Goede Voeding, de Voedingsnormen en de Beweegrichtlijnen van de Gezondheidsraad en de Schijf van Vijf van het Voedingscentrum. De Fit & Slank coaches begeleiden particulieren via groepscursussen en personal coaching en geven daarnaast presentaties en cursussen bij bedrijven in het kader van vitaliteit. Fit & Slank: laat je stralen!

Trots

Nieuwsbrief