Na een aantal diëten geprobeerd te hebben, blijft het altijd zoeken naar datgene dat bij je past, en ook vooral wat past bij een gezonde en duurzame levensstijl. De coronatijd heb ik juist aangegrepen om fitter en gezonder te gaan leven, en hier hoort natuurlijk ook een ander voedingspatroon bij.
Mede door de Fit & Slank formule heb ik dit om kunnen draaien. Door bewustere keuzes te maken in de dagelijkse voeding en kleine wijzigingen door te voeren. Hierbij is het me gelukt om tot op heden al ruim 12 kilo kwijt te raken en de teller staat nog niet stil! De enthousiaste en laagdrempelige gesprekken met Evelien geven me een goed inzicht in bestaande patronen. Ik heb geleerd wat er voor nodig is om gezonder te leven en hoe dit ook vooral zo te houden. Het is geen dieet, het is een bewustwording van wat voeding met je doet en wat bij mij past. Het enthousiasme en de energie van Evelien heeft ertoe bijgedragen dat fitter worden, en afvallen bij mij in een stroomversnelling is gekomen. Ik heb nu een andere levensstijl. Dagelijks voldoende beweging, regelmatig sporten en een ander voedingspatroon zorgen bij mij voor meer fitheid!
