Miranda - 20 kilo

Zorgt goed voor zichzelf

Dit succesverhaal heeft in de zomer al op de facebookpagina van een collega gestaan. Maar dit verhaal mag best nog een keer verteld worden omdat het aansluit bij de blog die eerder deze week hier te lezen was. Eerst het verhaal van Miranda zelf: Vorig jaar ben ik zelf begonnen met afvallen, dat lukte aardig, ik was 13 kilo kwijt, maar toen bleef ik hangen. Omdat het lichamelijk slecht met me ging, werd het steeds belangrijker om af te vallen. Ik hoorde van Fit en Slank en besloot om er gewoon voor te gaan. Ik kwam bij Yvonne Verhoeven.  Eerst voor privécoaching. Dat beviel erg goed. Vooral ook de makkelijke regel van 3 vond ik erg goed vol te houden, en niet moeilijk toe te passen. Het afvallen verliep al erg goed. Toen de cursus afgelopen was, ben ik verder gegaan met de cursus Fit en Slank in evenwicht. Dit was in groepsverband, daar zag ik toch wel erg tegen op. 
Maar dat is me juist heel erg meegevallen. Je zit toch allemaal in hetzelfde schuitje, en je leert van elkaar. En je hebt ook steun aan elkaar. Na drie maanden was ik opnieuw 13,5 kilo afgevallen. En nu zijn er inmiddels alweer 7 kilo van af, maar waar ik het meest gelukkig van ben geworden is dat dat me eigenlijk niet zo heel veel meer uitmaakt. Het allerbelangrijkste is dat ik goed voor mezelf zorg en daardoor beter in mijn vel zit. Ja:  ik focus op gevoel en niet op getal!

Haar coach Yvonne zegt hier over:  Miranda heeft het super goed gedaan! Zij houdt zich aan regels en afspraken, verliest kilo na kilo maar daarnaast gebeurt zoveel meer! En dat doet haar zichtbaar goed en maakt ons beide trots! Fit & Slank coach Yvonne Verhoeven uit Meijel