May

27 kilo verloren

Juni 2007,

In de loop van de jaren was ik de nodige kilo’s aangekomen. ‘Het zit in de familie.’ Ik dacht altijd dat ik alles kon en dat ik energie genoeg had tot … september 2006. Ik kwam lucht tekort en merkte dat die energie ook tegenviel en … ik moest nog 50 worden. Dat kon toch niet.

Naar de dokter! Deze verwees me door naar ‘fit en slank’. Daar ben ik 2 november 2006 gestart met de cursus ‘Fit & Slank in 8 weken’. Aansluitend heb ik de cursussen ‘Fit & Slank ín evenwicht’ en ‘Fit & Slank een leven lang’ gedaan.

Ik ben op een andere manier gaan eten. De verhoudingen zijn anders geworden. Meer brood, 3x fruit, 3x yoghurt en in mijn geval minder warm eten. Ik heb een knop omgezet en de kilo’s gingen er geleidelijk vanaf.
In totaal 26 kg. Voor de zekerheid doe ik nu ‘Fit & Slank onder controle’. Eigenlijk is het vanzelf gegaan, ik heb niet het gevoel dat ik aan het lijnen ben. Ik heb geen honger en ik kan met de rest mee-eten.

May