José de Jong

- 7,6 kilo kwijt

-7,6 kilo en -43 cm in 8 weken

De motivatie, uitleg en het prachtige eetplan: de R$egel van 3 en de 7 Afspraken wat zij je aanreikt is niet onder woorden te brengen door mij, maar de foto zegt genoeg denk ik.

Weer happy qua gevoel, gezond eten en the looks. Duizend maal dank Serafina…zie je op de vervolgcursus.

Terug naar Overzicht

Fit & Slank

Bij Fit & Slank begeleiden we mensen naar een structureel gezondere leefstijl. De Fit & Slank methode hanteert een complete aanpak op het gebied van voeding, beweging, gedrag en mindset. Hierbij ligt de focus op een eenvoudig voedingspatroon ofwel ‘de Regel van 3 en de 7 Afspraken’. We hanteren de Richtlijnen Goede Voeding, de Voedingsnormen en de Beweegrichtlijnen van de Gezondheidsraad en de Schijf van Vijf van het Voedingscentrum. De Fit & Slank coaches begeleiden particulieren via groepscursussen en personal coaching en geven daarnaast presentaties en cursussen bij bedrijven in het kader van vitaliteit. Fit & Slank: laat je stralen!

José de Jong

Nieuwsbrief