Vorig jaar, 27 oktober, ben ik met een vriendin terecht gekomen bij Fit & Slank. Na jaren alle diëten uitgeprobeerd te hebben, voor velen heel herkenbaar, was de maat vol! Letterlijk VOL.... 90,2 kg (1.73m) schoon aan de haak!
Hoe mooi zou het zijn, 8 kg kwijt in 8 weken?? Vol goede moed zijn we begonnen aan de groepscursus Fit & Slank in 8 weken en...het werkte! Zonder al teveel moeilijke aanpassingen vlogen de kilo's eraf. Het laatste weegmoment van deze sessie was op 16 december...-9,1 kg!!! We waren zo gemotiveerd geraakt zodat we direct, zonder twijfels, een tweede cursus zijn in gegaan. Op 13 januari j.l. begonnen en op 17 maart was ik in totaal 17kg lichter!! Zo super gaaf!!! Ik zie deze manier van afvallen absoluut niet als een dieet, het is een "way of life"! Als je wil afvallen, moet je er iets voor doen, en deze manier is super goed te doen! Eten wat je lekker vindt, 6 keer per dag (daar moest ik wel heel erg aan wennen, ik at te weinig!), en bewegen (al doe ik dat mondjesmaat!).
Als ik het kan, kan iedereen het!!!
