Kookboekje Gezond Genieten
Praktijk Roos Derckx (LeefSlim)
Nieuwstraat 55 , Beegden
Personal Coaching consult
Prijs: € 59.00
Opmerkingen:
Afspraken kunnen in overleg gepland worden.
Personal Coaching Instap pakket
Prijs: € 199.00
Opmerkingen:
Afspraken kunnen in overleg gepland worden.
Wijkaccommodatie HerteHeym
Putkamp 6a , Herten/Roermond
Fit & Slank "in 8 weken"
Woensdag
Start: 15-01-2020
Tijden: 09:00 - 09:45
Prijs: € 149.00
Fit & Slank "in evenwicht"
Woensdag
Start: 15-01-2020
Tijden: 10:00 - 10:30
Prijs: € 89.00
Fit & Slank "een leven lang"
Woensdag
Start: 15-01-2020
Tijden: 10:30 - 11:00
Prijs: € 89.00
Fit & Slank "onder controle"
Woensdag
Tijden: 11:00 - 11:30
Prijs: € 49.00
Opmerkingen:
Deze "onder controle" wordt gegeven tijdens een vervolgcursus.
2019: weeknummer 4-9-13-19-23-27-36-41-45-47-50
2020: weeknummer: 4-6-8-11-13-15-18-20-22-24-26-37-39-41-44-46-48-50
Fit & Slank "een leven lang"
Donderdag
Start: 16-01-2020
Tijden: 18:00 - 18:30
Prijs: € 89.00
Fit & Slank "in 8 weken"
Donderdag
Start: 16-01-2020
Tijden: 18:30 - 19:15
Prijs: € 149.00
Fit & Slank "in evenwicht"
Donderdag
Start: 16-01-2020
Tijden: 19:30 - 20:00
Prijs: € 89.00
Fit & Slank "in 8 weken"
Donderdag
Start: 16-01-2020
Tijden: 20:15 - 21:00
Prijs: € 149.00
Fit & Slank "onder controle"
Donderdag
Tijden: 21:00 - 21:30
Prijs: € 49.00
Opmerkingen:
Deze "onder controle" wordt gegeven tijdens een vervolgcursus.
2019: weeknummer 4-9-13-19-23-27-36-41-45-47-50
2020: weeknummer: 4-6-8-11-13-15-18-20-22-24-26-37-39-41-44-46-48-50
Zwembad De Roerdomp
Achilleslaan 2c , Roermond
HeelFit
Kasteellaan 1 , Heel
Fit & Slank "in 8 weken"
Vrijdag
Start: 17-01-2020
Tijden: 09:00 - 11:00
Prijs: € 149.00
Opmerkingen:
FIT & SLANK CHALLENGE: Exclusief groepsfitness concept
9.00 - 9.45 uur Fit & Slank cursus
10.00 - 11.00 uur PT Performance training: een training waarin in een kleine groep op een functionele en efficiente manier gesport wordt o.l.v. personal trainer Ton Keijaerts. De training is een combinatie van kracht-, conditie- en core (BBB) training.
Neem voor de training een handdoek en flesje water mee.
- Kosten Fit & Slank cursus: 149 euro
- Kosten PT training: 8 weken 1 uur sporten (10.00-11.00 uur vrijdagochtend): 59,95 euro
Fit & Slank "onder controle"
Vrijdag
Start: 18-01-2019
Tijden: 10:00 - 10:15
Prijs: € 49.00
Opmerkingen:
2019: weeknummer 4-9-13-18-23-27-36-45-47-50
2020: weeknummer: 4-6-8-11-13-15-18-20-22-24-26-37-39-41-44-46-48-50
Fit & Slank "in evenwicht"
Vrijdag
Start: 17-01-2020
Tijden: 11:00 - 11:30
Prijs: € 89.00
Pius
Mussenstraat 6 , Echt
Fit & Slank "in 8 weken"
Start: 13-01-2020
Tijden: 17:15 - 18:00
Prijs: € 149.00
Fit & Slank "een leven lang"
Maandag
Start: 13-01-2020
Tijden: 18:00 - 18:30
Prijs: € 89.00
Fit & Slank "in 8 weken"
Maandag
Start: 13-01-2020
Tijden: 18:30 - 19:15
Prijs: € 149.00
Fit & Slank "in evenwicht"
Maandag
Start: 13-01-2020
Tijden: 19:30 - 20:00
Prijs: € 89.00
Fit & Slank "in 8 weken"
Maandag
Start: 13-01-2020
Tijden: 20:15 - 21:00
Prijs: € 149.00
Fit & Slank "onder controle"
Maandag
Tijden: 21:00 - 21:30
Prijs: € 49.00
Opmerkingen:
2019: weeknummer 4-9-13-18-23-27-36-45-47-50 (19.15-19.30 uur)
2020: weeknummer: 4-6-8-11-13-15-18-20-22-24-26-37-39-41-44-46-48-50 (LET OP, NIEUWE TIJD: 21.00-21.30 UUR)
Anytime Fitness Echt
Peijerstraat 7 , Echt
Gemeente Roermond
Markt 31 , Roermond
Mitch gym
Pinxtenstraat 4 , Haler
Fit & Slank "in 8 weken"
Start: 16-01-2020
Tijden: 09:45 - 11:45
Prijs: € 149.00
Opmerkingen:
FIT & SLANK CHALLENGE: Exclusief groepsfitness concept
9.45 - 10.30 uur Fit & Slank cursus
10.45 - 11.45 uur PT Performance training: een training waarin in een kleine groep op een functionele en efficiente manier gesport wordt o.l.v. personal trainer Ton Keijaerts. De training is een combinatie van kracht-, conditie- en core (BBB) training.
Neem voor de training een handdoek en flesje water mee.
- Kosten Fit & Slank cursus: 149 euro
- Kosten PT training: 8 weken 1 uur sporten (10.00-11.00 uur): 59,95 euro
Fit & Slank "in 8 weken"
Fit & Slank "in evenwicht"
Fit & Slank "een leven lang"
Fit & Slank "onder controle"
Personal Coaching consult
Personal Coaching Instap pakket
Als gewichtsconsulent in de gemeenten Roermond, Echt, Maasgouw en Leudal geef ik groepscursussen en Personal Coaching aan particulieren en bedrijven.
Wie wil het niet; een gezond, fit en slank lichaam? Maar hoe krijg je dat voor elkaar als je dagelijks wordt blootgesteld aan al die verleidingen op het gebied van voeding?
De Fit & Slank methode is dé manier om ‘gewoon’ te leren eten maar vooral ook te kunnen genieten van jouw eigen keuzes qua voeding! Tijdens de cursussen krijg je praktische tips over voeding, beweging en gedrag, waardoor je een gezonde leefstijl creëert door gewoontes te doorbreken en bewuster te gaan leven. Het is namelijk gemakkelijker om een gezonde keuze vol te houden, dan om jezelf al het lekkers te ontzeggen.
Na mijn opleiding Voeding & Management aan de Hogeschool van Arnhem en Nijmegen heb ik gewerkt als loopbaanadviseur bij Randstad Uitzendbureau in Rotterdam, waar ik met plezier vele gedetacheerden heb gecoacht.
Aangezien mijn interesse voor voeding en een gezond gewicht bleef, ben ik op zoek gegaan naar een nieuwe uitdaging. Ik heb de opleiding Gewichtsconsulent gevolgd en heb mijn eigen bedrijf ‘LeefSlim’ opgericht, dat werkt volgens de Fit & Slank methode. LeefSlim staat voor bewust leven door het maken van de juiste keuzes, met als resultaat een slank (‘slim’) en fit lichaam. Nu kan ik als gewichtsconsulente mijn kennis over voeding combineren met mijn ervaring als coach.
Inmiddels heb ik duizenden cursisten begeleid naar een gezond gewicht met behulp van de Fit & Slank methode. Daarnaast geef ik groepscursussen bij bedrijven op locatie.
