Smart Fit Epe
Maureen Schijf - Gewichtsconsulent
Berkenoord 28 , Vaassen
Personal Coaching Instap pakket
Prijs: € 239.00
Opmerkingen:
Op afspraak
Mogelijk op dinsdag of woensdag
Personal Coaching consult
Prijs: € 69.00
Opmerkingen:
Op afspraak
Mogelijk op dinsdag of woensdag
Fit & Slank "in 8 weken"
Dinsdag
Start: 09-05-2023
Tijd: 19:30 - 20:15
Prijs: € 189.00
Opmerkingen:
Looptijd cursus 8 lessen
Online bij voldoende aanmeldingen
Dinsdag 9 mei
Dinsdag 16 mei
Dinsdag 23 mei
Dinsdag 30 mei
Dinsdag 6 juni
Dinsdag 13 juni
Dinsdag 20 juni
Maandag 26 juni (let op deze les is niet op dinsdag maar maandag)
Smart-Fit Epe
W.G. van der Hulststraat 4 , Epe
Fit & Slank "in 8 weken"
Maandag
Start: 08-05-2023
Tijd: 19:30 - 20:15
Prijs: € 189.00
Opmerkingen:
Looptijd cursus 8 lessen
Online bij voldoende aanmeldingen
Maandag 8 mei
Maandag 15 mei
Maandag 22 mei
Maandag 29 mei
Maandag 5 juni
Maandag 12 juni
Maandag 19 juni
Maandag 26 juni
Femmefit Vaassen
Dorpsstraat 35 , Vaassen
Personal Coaching consult
Personal Coaching Instap pakket
Ik ben Maureen Schijf. Ik ben getrouwd met Sander en samen hebben wij twee geweldige zoons. Ik vind mijn balans door naast mijn werk te ontspannen met bijvoorbeeld een goed boek, een heerlijke wandeling in het bos, een yogales en in de zomer een yogales op mijn supboard. Daarnaast ben ik heel vaak te vinden in de keuken. Ik vind het heerlijk om lekker uitgebreid te koken.
Koken is dan ook een van mijn grootste hobby’s. Vanuit die interesse ben ik mij de afgelopen jaren steeds meer gaan verdiepen in voeding en wat voeding doet met je lichaam. Wat is begonnen met een cursus voedingsleer is uitgegroeid tot een eigen praktijk als gewichtsconsulent in 2020. En wat een voldoening geeft het om mensen te begeleiden naar een gezondere leefstijl en een gezonder gewicht.
Je lijf gaat je hele leven mee, daar wil je dus zo goed mogelijk voor zorgen. Vaak zit het in de kleine dingen waardoor je niet jouw ideale gewicht houdt of zelfs niet bereikt. Meestal gaat het om een stukje bewustwording. De meeste mensen zitten vast in een patroon die ze elke week volgen. Ze weten zelf niet hoe ze het anders kunnen doen. Door een druk leven met weinig tijd om na te denken over je voeding sluipt het er gewoon in. Samen gaan we aan de slag en gooien we het roer om en gaan we op zoek naar de juiste balans voor jou. Gedragsverandering is dan ook een belangrijk onderdeel van het behalen en behouden van een gezond gewicht.
Met de methode van Fit en Slank help ik jou om jouw voedingsgewoonte te veranderen naar een gezond eetpatroon. Ik maak geen gebruik van de welkbekende voedingshypes zoals shakes, poeders en maaltijdvervangers, maar gewone gezonde verse producten zijn het belangrijkste voor je lichaam.
Eet bewust en leef bewust en je zult weer stralen.
Woon jij in regio Heerde, Epe, Vaassen of Apeldoorn? Dan kan ik jou helpen bij een nieuwe start tot een gezonder en fitter leven! Schrijf je dan in voor mijn Personal coaching traject!
