Gratis kookboek

Meld je aan voor  de cursus Fit & Slank 'in 8 weken' tijdens de Ladies Night vrijdag 6 april in Eersel en ontvang een gratis kookboek!

De Tipmast

de Tipmast 48a , Bladel


Fit & Slank "in 8 weken"

Zaterdag

Start: 11-01-2020

Tijden: 09:00 - 11:00

Prijs: € 149.00

Opmerkingen:

Fit & Slank 'In beweging'

Deze cursus is gecombineerd met de cursus 'In beweging'. Gedurende 8 weken starten we met een superleuke training in de buitenlucht van 1 uur. Deze training bestaat uit o.a. stevig doorwandelen, spierversterkende oefeningen, cirquittraining, conditietraining, functionele training, etc. De training is in ieder geval voor iedereen geschikt! Je doet mee binnen jouw mogelijkheden en eventuele beperkingen. Ik bied de cliënten opties indien dat nodig is.

Na de workout volgt op locatie bij de Tipmast de theorie van 45 minuten. Koffie/thee kan besteld worden op eigen kosten.

De kosten van deze cursus zijn € 229,00. Dit is inclusief:

8 wekelijkse bijeenkomsten theorie, 8 trainingen, boek en werkboek, pen, placemat, vitaband, wekelijkse meting,  weekendmail voor extra motivatie

U heeft nodig:

Buitensportschoenen, bidon, comfortabele sportkleding afgestemd op de weersomstandigheden

De vergoeding voor deze cursus is alleen voor het theoriegedeelte, een bedrag van maximaal € 149,00 en afhankelijk van uw verzekering

Sportvereniging Rood-Wit Veldhoven

Korze 82 , Veldhoven


Fit & Slank "in 8 weken"

Woensdag

Start: 08-01-2020

Tijden: 19:00 - 20:45

Prijs: € 149.00

Opmerkingen:

Fit & Slank 'BOOTCAMP'

De cursus 'in 8 weken' kan ook gecombineerd worden met bootcamp!! 

om 19.00 uur theorie, aansluitend de bootcamp training va 1 uur.

De kosten voor de theorie én de bootcamp: € 229,00. Dit is inclusief:

8 wekelijkse bijeenkomsten theorie, 8 trainingen, boek en werkboek, pen, placemat, vitaband, wekelijkse meting,  weekendmail voor extra motivatie

De vergoeding voor deze cursus is alleen voor het theoriegedeelte, een bedrag van maximaal € 149,00 en afhankelijk van uw verzekering

Wat is bootcamp?  bootcamp is een combinatie van coaching en spierversterkende training. Bootcamp richt zich op het vergroten van mentale en fysieke kracht, flexibiliteit en uithoudingsvermogen. We trainen in (kleine) groepen zodat ook de deelnemers onderling elkaar motiveren en uitdagen. De opdrachten zijn kort, hoog actief en eenvoudig uit te voeren. Uiteraard is het programma afgestemd op individuele wensen én mogelijkheden.


Fit & Slank "in evenwicht"

Woensdag

Start: 08-01-2020

Tijden: 20:00 - 20:30

Prijs: € 89.00

Businessdome

Brouwer 1 , Eersel


Fit & Slank "in 8 weken"

Dinsdag

Start: 07-01-2020

Tijden: 19:00 - 19:45

Prijs: € 149.00


Fit & Slank "in evenwicht"

Dinsdag

Start: 07-01-2020

Tijden: 20:00 - 20:30

Prijs: € 89.00

Spitters Coaching

Oude Kerkstraat 61a , Oerle/Veldhoven


Fit & Slank "in 8 weken"

Donderdag

Start: 09-01-2020

Tijden: 20:00 - 20:45

Prijs: € 149.00

Opmerkingen:

Deze cursus kan ook gecombineerd worden met 'Op Stap!'

Dan start je al om 19.00 uur.

In een stevig tempo ga je een uur wandelen. onderweg doe je verschillende spierversterkende oefeningen. Je verbetert kracht en conditie. De training vind plaats onder professionele begeleiding.

Extra kosten hiervoor zijn € 80,00 en deze vallen niet onder de vergoeding van de verzekering.

Fit & Slank "in 8 weken"

In deze groepscursus leggen we het accent op het ontwikkelen van een gezondere levensstijl, met als belangrijk aspect een gezonde voeding. De cursus is opgebouwd uit het ontwikkelen van een bewust voedingspatroon, voldoende beweging en verandering in gedrag en gewoontes.

Fit & Slank "in evenwicht"

Deze cursus is een vervolg op de groepscursus Fit & Slank "in 8 weken"

Leonie van der Wiel

E-mail: [email protected]
Telefoon: 06-53988215

Vanuit mijn jarenlange passie voor sport, beweging en voeding heb ik mij in 2012 ontwikkeld tot gediplomeerd gewichtsconsulent en Personal Trainer. In mijn praktijk staan voeding en beweging centraal.  Mensen begeleiden, adviseren en motiveren om hun doel te bereiken vind ik het mooie aan mijn vak.

Mijn missie en visie

Mensen begeleiden naar een gezonde levensstijl door stapsgewijs een gedragsverandering teweeg te brengen. Dit door inzicht geven in gezonde voeding en het belang van beweging. Deze gedragsverandering leidt tot een Fit en Slank gevoel. Schrijf je nu in voor één van de cursussen of neem contact op voor meer informatie.