Opmerkingen:

Fit & Slank 'BOOTCAMP'

Deze cursus is gecombineerd met de cursus 'BOOTCAMP'. Gedurende 8 weken starten we met een superleuke training in de buitenlucht van 1 uur. Deze training bestaat uit o.a. stevig doorwandelen, spierversterkende oefeningen, cirquittraining, conditietraining, functionele training, etc. De training is in ieder geval voor iedereen geschikt! Je doet mee binnen jouw mogelijkheden en eventuele beperkingen. Ik bied de cliënten opties indien dat nodig is.

Na de workout volgt op locatie bij de Tipmast de theorie van 45 minuten. Koffie/thee kan besteld worden op eigen kosten.

De kosten van deze cursus zijn € 229,00. Dit is inclusief:

8 wekelijkse bijeenkomsten theorie, 8 trainingen, boek en werkboek, pen, placemat, vitaband, wekelijkse meting,  weekendmail voor extra motivatie

U heeft nodig:

Buitensportschoenen, bidon, comfortabele sportkleding afgestemd op de weersomstandigheden

De vergoeding voor deze cursus is alleen voor het theoriegedeelte, een bedrag van maximaal € 149,00 en afhankelijk van uw verzekering

Opmerkingen:

Fit & Slank 'BOOTCAMP'

De cursus 'in 8 weken' kan ook gecombineerd worden met bootcamp!! 

om 19.00 uur theorie, aansluitend de bootcamp training va 1 uur.

De kosten voor de theorie én de bootcamp: € 229,00. Dit is inclusief:

8 wekelijkse bijeenkomsten theorie, 8 trainingen, boek en werkboek, pen, placemat, vitaband, wekelijkse meting,  weekendmail voor extra motivatie

De vergoeding voor deze cursus is alleen voor het theoriegedeelte, een bedrag van maximaal € 149,00 en afhankelijk van uw verzekering

Wat is bootcamp?  bootcamp is een combinatie van coaching en spierversterkende training. Bootcamp richt zich op het vergroten van mentale en fysieke kracht, flexibiliteit en uithoudingsvermogen. We trainen in (kleine) groepen zodat ook de deelnemers onderling elkaar motiveren en uitdagen. De opdrachten zijn kort, hoog actief en eenvoudig uit te voeren. Uiteraard is het programma afgestemd op individuele wensen én mogelijkheden.

Opmerkingen:

Fit & Slank 'BOOTCAMP'

De cursus 'in 8 weken' kan ook gecombineerd worden met bootcamp!! 

De bootcamp training duurt 1 uur en sluit aan op de theorie.

De kosten voor de theorie én de bootcamp: € 229,00. Dit is inclusief:

8 wekelijkse bijeenkomsten theorie, 8 trainingen, boek en werkboek, pen, placemat, vitaband, wekelijkse meting,  weekendmail voor extra motivatie

De vergoeding voor deze cursus is alleen voor het theoriegedeelte, een bedrag van maximaal € 149,00 en afhankelijk van uw verzekering

Wat is bootcamp?  bootcamp is een combinatie van coaching en spierversterkende training. Bootcamp richt zich op het vergroten van mentale en fysieke kracht, flexibiliteit en uithoudingsvermogen. We trainen in (kleine) groepen zodat ook de deelnemers onderling elkaar motiveren en uitdagen. De opdrachten zijn kort, hoog actief en eenvoudig uit te voeren. Uiteraard is het programma afgestemd op individuele wensen én mogelijkheden.