FitMelis I Jolanda Melis

Gebint 145 , Oosterhout


Fit & Slank "onder controle"

Donderdag

Start: 02-04-2026

Tijd: 18:30 - 18:45

Prijs: € 50.00

Opmerkingen:

'Stok achter de deur' pakket (4x)

Weegmoment : donderdag 2 apr

Weegmoment : donderdag 7 mei

Weegmoment : donderdag 4 juni

Weegmoment: donderdag 2 juli 

 

Vergoeding vanuit de aanvullende zorgverzekering is mogelijk, check bij jouw zorgverzekeraar.


Fit & Slank "in 8 weken"

Donderdag

Start: 19-03-2026

Tijd: 19:00 - 19:45

Prijs: € 215.00

Opmerkingen:

 

Groepscursus 1 / basiscursus:

Les 1: donderdag 19 maart

Les 2: donderdag 26 maart

Les 3: donderdag 2 april

Les 4: donderdag 9 april

Les 5: donderdag 16 april

Les 6: donderdag 23 april

Les 7: donderdag 30 april

Les 8: donderdag 7 mei

 

Vergoeding vanuit de aanvullende zorgverzekering is mogelijk, check bij jouw zorgverzekeraar.


Fit & Slank "in evenwicht"

Donderdag

Start: 19-03-2026

Tijd: 20:00 - 20:30

Prijs: € 135.00

Opmerkingen:

Groepscursus 2 / vervolgcursus:

Les 1: donderdag 19 maart

Les 2: donderdag 26 maart

Les 3: donderdag 2 april

Les 4: donderdag 9 april

Les 5: donderdag 16 april

Les 6: donderdag 23 april

Les 7: donderdag 30 april

Les 8: donderdag 7 mei

 

Vergoeding vanuit de aanvullende zorgverzekering is mogelijk, check bij jouw zorgverzekeraar.


Fit & Slank "een leven lang"

Donderdag

Start: 19-03-2026

Tijd: 20:45 - 21:15

Prijs: € 130.00

Opmerkingen:

Groepscursus 3 / vervolgcursus:

Les 1: donderdag 19 maart

Les 2: donderdag 26 maart

Les 3: donderdag 2 april

Les 4: donderdag 9 april

Les 5: donderdag 16 april

Les 6: donderdag 23 april

Les 7: donderdag 30 april

Les 8: donderdag 7 mei

 

Vergoeding vanuit de aanvullende zorgverzekering is mogelijk, check bij jouw zorgverzekeraar.


Personal Coaching Instap pakket

Vrijdag

Tijd: 09:00 - 17:00

Prijs: € 275.00

Opmerkingen:

Starten kan wanneer jij wilt!

Na aanmelden, plannen we samen je eerste afspraak op een donderdag of vrijdag.

 

1-op-1 begeleiding:

  • Persoonlijke coaching: 4 consulten van 30 minuten
  • Analyse eetpatroon en leefstijl
  • Boek "Coach voor je vitale gewicht"
  • Werkboek "in 8 weken" 
  • Weekend e-mail van Fit & Slank
  • Consumptiedagboek
  • Bodymeting
  • Na het derde consult krijg je de FenS app om jou te motiveren, inspireren, controleren en informeren

 

Vergoeding vanuit aanvullende zorgverzekering mogelijk, check bij jouw zorgverzekeraar.

Online FitMelis I Jolanda Melis

via , Microsoft Teams


Fit & Slank "in evenwicht"

Woensdag

Start: 25-03-2026

Tijd: 19:00 - 19:30

Prijs: € 135.00

Opmerkingen:

Groepscursus 2 / vervolgcursus ONLINE via TEAMS:

Les 1: woensdag 25 maart

Les 2: woensdag 1 april

Les 3: woensdag 8 april

15 en 22 april geen les

Les 4: woensdag 29 april

Les 5: woensdag 6 mei

Les 6: woensdag 13 mei

Les 7: woensdag 20 mei

Les 8: woensdag 27 mei

 

Vergoeding vanuit de aanvullende zorgverzekering is mogelijk, check bij jouw zorgverzekeraar.


Personal Coaching Instap pakket

Donderdag

Start: 01-01-2025

Tijd: 09:00 - 17:00

Prijs: € 275.00

Opmerkingen:

Starten kan wanneer jij wilt!

Na aanmelden, plannen we samen je eerste afspraak op een donderdag of vrijdag.

 

Online 1-op-1 begeleiding:

  • Persoonlijke coaching: 4 consulten van 30 minuten
  • Analyse eetpatroon en leefstijl
  • Boek "Coach voor je vitale gewicht"
  • Werkboek "in 8 weken" 
  • Weekend e-mail van Fit & Slank
  • Consumptiedagboek
  • Na het derde consult krijg je de FenS app om jou te motiveren, inspireren, controleren en informeren

 

Vergoeding vanuit aanvullende zorgverzekering mogelijk, check bij jouw zorgverzekeraar.

Kwestie van Gewicht I Jolanda Melis

De Waard 8b , Oosterhout

ZoHealthy I Jolanda Melis

Bredaseweg 106 , Oosterhout

Fit & Slank "in 8 weken"

Wil jij ook een gezonde levensstijl?

Fit & Slank "in evenwicht"

Deze cursus is een vervolg op de groepscursus Fit & Slank "in 8 weken"

Fit & Slank "een leven lang"

Deze cursus is een vervolg op de groepscursus Fit & Slank "in evenwicht"

Fit & Slank "onder controle"

De 4 sessies van maximaal 15 minuten zijn om de week en de cursus wordt mogelijk vergoed door de zorgverzekeraar. Je krijgt een peptalk en je wordt gewogen. Ook kun je gebruik maken van de FenS app.

Personal Coaching Instap pakket

Een intensief persoonlijk coaching traject.

Jolanda Melis

E-mail: jolanda.melis@fitenslank.nl
Telefoon: 06-23092450

Niet diëten. Gewoon lekker en gezond eten!

 

Mijn naam is Jolanda Melis, 48 jaar, getrouwd, moeder van 2 zonen en woon in Oosterhout.

 

Ik ben HAS-levensmiddelentechnoloog en gecertificeerd gewichtsconsulent, aangesloten bij de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland (BGN). Ik heb meer dan 25 jaar werkervaring in de voedingsmiddelenindustrie. Sinds 2023 heb ik mijn eigen bedrijf waar ik als BGN-gewichtsconsulent cliënten begeleid naar een blijvend gezond eet- en beweegpatroon.

 

Uitgangspunten hierbij zijn de Richtlijnen Goede Voeding, de Voedingsnormen en de Beweegrichtlijnen van de Gezondheidsraad. Je hebt geen verwijzing nodig vanuit je huisarts. Vaak wordt mijn begeleiding vanuit je aanvullende zorgverzekering (gedeeltelijk) vergoed.

 

Met de succesvolle Fit & Slank formule verzorg ik groepscursussen zowel fysiek als online en begeleid ik je via Personal Coaching in de regio Oosterhout. Met Fit & Slank ontwikkel je een gezond eetpatroon, ontvang je helder voedingsadvies en maak je keuzes die bij jou passen! Het is een allesomvattende aanpak op het gebied van voeding, beweging, gedrag en mindset, met de nadruk op een gezonder voedingspatroon.

 

Gaan we samen stap voor stap werken aan een fittere en gezondere versie van jezelf?

Je kunt je bij mij inschrijven voor een Personal Coaching traject of voor de groepscursussen.

 

Meer weten? Neem gerust vrijblijvend contact met me op.