Ingrediënten:
- 100 gram havermout
- 30 gram noten
- 1 eetl pompoenpitten
- 1 eetl zonnebloempitten
- 2 eetl agavesiroop
- 2 eetl olie
- Optimel griekse yoghurt naturel
- Wat appeltjes met kaneel
Bereidingswijze:
- Doe de olie, havermout, noten, pitten, agavesiroop in een keukenmachine en vermaal dit tot een grof mengsel.
- Pak 6 kleine bakvormpjes en doe het mengsel hierin.
- Bak ze vervolgens 10-15 minuten af in de oven op 180 graden.
- Laat de bodems afkoelen in het vormpje. Als de bodems afgekoeld zijn kun je de yoghurt over de bodems verdelen en ze afmaken met de appeltjes.
