7 kg in 8 weken!

Op naar de 10 kg

Ook ik had al talloze pogingen gewaagd om af te vallen. Allerlei ingewikkelde diëten met onmogelijke recepten met als frustrerend resultaat; 3 kg eraf maar vervolgens weer 5 kg erbij. Van de zomer zag ik een foto van mezelf in korte broek en ik schrok echt van hoe ik eruit zag, ik wilde zo graag afvallen maar hoe? Op de sportschool zag ik de posters van de cursus "Fit & Slank in 8 weken" en hoorde ik de goede berichten van anderen die deze cursus al gevolgd hadden. Ik heb me toen opgegeven voor de cursus bij Serafina en vanaf de eerste les ben ik gemotiveerd aan de slag gegaan. Het eerste wat mij opviel waren de boodschappen die ik in huis moest halen, ik mocht gewoon eten! Het gaat om goede keuzes maken. Na een paar dagen ging echt de knoop om, dit was zo goed vol te houden. Geen honger, geen rare recepten maar normale gezonde voeding. Eigenlijk heel simpel maar door de manier waarop Serafina je wegwijs maakt in gezond én lekker eten ging er een wereld voor me open. Ik heb zoveel geleerd in de lessen en mijn hele voedingspatroon is veranderd met als resultaat dat ik na 8 weken 7 kg lichter was en in totaal 24 cm kwijt ben.

Ik doe het nu zelf en ook dat is goed vol te houden omdat er de afgelopen 8 weken zo'n goede basis gelegd. Mijn doel is 10 kg afvallen en ik had nooit gedacht dat het me zou lukken maar dankzij deze cursus gaat het me lukken! 

Serafina, enorm bedankt!