Kookworkshop "Vergeten groenten" i.s.m Het kookpunt Liessel

Gezellig en Leerzaam!  Workshop waarin we een drie gangen menu gaan maken bstaande uit een voorgerechtje, soep en hoofdgerecht rondom het thema Vergeten groenten. Leer lekker vitaal koken...

Meijel Rozenberg 6

Rozenberg 6 , Meijel

Informatie / Aanmelden

Personal Coaching Instap pakket

Opmerkingen:

Informeer naar de mogelijkheden!


Fit & Slank "in 8 weken"

Dinsdag

Start: 29-10-2019

Tijden: 09:30 - 10:15

Opmerkingen:

Klein groepje! Maximaal 4 personen


Fit & Slank "in 8 weken"

Woensdag

Start: 30-10-2019

Tijden: 09:30 - 10:15

Opmerkingen:

Klein goepje. Max 4 personen

Helden Dorpscentrum Kerkeboske

Aan de Koeberg 3 , Helden

Informatie / Aanmelden

Fit & Slank "in 8 weken"

Donderdag

Start: 31-10-2019

Tijden: 19:00 - 20:00

Opmerkingen:

7 weekse cursus van 1 uur. 7 november geen cursus! 


Fit & Slank "in evenwicht"

Donderdag

Start: 29-08-2019

Tijden: 19:00 - 19:30

Opmerkingen:

Op 10-10 -2019 geen cursus. In de herfstvakantie wel. 

Mocht je in de herfstvakantie niet kunnen dan kun je de week daarvoor aansluiten in Meijel of Heusden


Fit & Slank "in 8 weken"

Donderdag

Start: 29-08-2019

Tijden: 19:30 - 20:15

Opmerkingen:

Op 10-10-2019 geen cursus. In de herfstvakantie wel.

Mocht je in de herfstvakantie niet kunnen dan kun je een week eerder aansluiten in Meijel of Heusden.


Fit & Slank "in evenwicht"

Donderdag

Start: 31-10-2019

Tijden: 20:05 - 20:45

Opmerkingen:

7 weekse cursus van 40 minuten.

Op 7 novermber geen cursus. 

Meijel Gemeenschapshuis D'n Binger

Alexanderplein 2 , MEIJEL

Informatie / Aanmelden

Fit & Slank "in 8 weken"

Maandag

Start: 04-11-2019

Tijden: 19:00 - 20:00

Opmerkingen:

7 weekse cursus van 1 uur 


Fit & Slank "in 8 weken"

Maandag

Start: 09-09-2019

Tijden: 19:40 - 20:40

Opmerkingen:

Cursus van 7 weken 1 uur START NA MEIJEL KERMIS 


Fit & Slank "in evenwicht"

Maandag

Start: 04-11-2019

Tijden: 20:10 - 20:50

Opmerkingen:

7 weekse cursus van 40 minuten. 

Heusden Hart van Heuze

Pasoor Arnoldstraat 3 , Asten - Heusden

Informatie / Aanmelden

Fit & Slank "in 8 weken"

Woensdag

Start: 30-10-2019

Tijden: 19:00 - 19:45


Fit & Slank "een leven lang"

Woensdag

Start: 30-10-2019

Tijden: 19:50 - 20:20

Fit & Slank "in 8 weken"

In deze groepscursus leggen we het accent op het ontwikkelen van een gezondere levensstijl, met als belangrijk aspect een gezonde voeding. De cursus is opgebouwd uit het ontwikkelen van een bewust voedingspatroon, voldoende beweging en verandering in gedrag en gewoontes.

Fit & Slank "in evenwicht"

Deze cursus is een vervolg op de groepscursus Fit & Slank "in 8 weken"

Fit & Slank "een leven lang"

Deze groepscursus wordt ook ondersteund met een vetpercentagemeeting, groepsdiscussies, natuurlijk een wekelijks weegmoment en vooral uitgebreide "peptalks" voor verdere motivatie. 8 lessen van 30 min NIEUW: weekend e-mail voor extra motivatie

Personal Coaching Instap pakket

Als je geïnteresseerd bent en je wil dat het Fit & Slank team jou persoonlijk gaat coachen, dan verwachten we allereerst dat je bereid bent er 100% voor te gaan. Een blijvend succes is alleen mogelijk als je een verandering in jouw gedrag teweeg brengt en hier gaan we jou mee helpen.

Yvonne Verhoeven

E-mail: [email protected]
Telefoon: 077-4661164 / 06-24420470

Iedereen wil fit, slank, gezond en vitaal door het leven gaan. Maar hoe die je dat nou? Hoe bereik je op een verantwoorde manier een gezond gewicht? Het aanpassen van je voedings- en beweegpatroon geeft het beste resultaat. Een blijvend resultaat! Maar vaak gaat dat niet vanzelf en heb je, misschien tegen beter weten in, al van alles geprobeerd. Veel eiwitten, weinig koolhydraten, geen vet, shakes, wonderpillen en wat al niet meer. Soms lukt het om je streefgewicht te bereiken. Maar dan ga je weer  gewoon eten en vliegen de kilo's er weer aan. Het voor vele o zo bekende jojo effect. 

Het bereiken en vasthouden van een gezond gewicht is geen kwestie van een dieet volgen of streng lijnen. Het gaat om het veranderen van leefstijl. 

Als je bedenkt dat het veranderen van leefstijl vraagt om

  •  het doorbreken van patronen
  •  het loslaten van gewoontes
  •  het herzien van bepaalde gedachten
  •  het aanleren en eigen maken van nieuw gedrag

dan is het eigenlijk wel logisch dat je daarbij wat hulp kunt gebruiken.

Woon je in Meijel, Asten, Asten-Heusden of Helden en kun jij wel wat hulp gebruiken dan kan ik je helpen. Kijk op mijn rooster en geef je op voor een cursus of maak telefonisch een afspraak voor personal coaching in Meijel of Heusden.

 

 

 

 

Wie is Yvonne Verhoeven?

Mijn naam is Yvonne Verhoeven, ik ben gewichtsconsulente voor volwassenen en kinderen, heb een praktijk aan huis op de Rozenberg in Meijel en geef cursussen op locatie in Heusden, Helden en Meijel.  

Tot 2010 ben ik werkzaam geweest binnen de jeugdhulpverlening en toen werd het tijd voor iets anders. Ik wilde graag iets voor mezelf beginnen, maar ook met mensen werken, mensen helpen om op eigen kracht problemen de baas te worden. Daarom heb ik ervoor gekozen om een opleiding te volgen voor gewichtsconsulent.  Vanaf 2012 ben ik werkzaam als gewichtsconsulent, met de methode Fit & Slank. Een prachtig vak, waarin ik fijne mensen ontmoet en mooie gesprekken mee heb. De afgelopen jaren hebben mij geleerd dat het hebben van overgewicht meer is dat teveel kilo's op de weegschaal, en dat veel mensen daarbij wel wat hulp kunnen gebruiken.  

Wil jij ook afvallen of iets aan je leefstijl veranderen en kun je daarbij wat hulp gebruiken, dan hoop ik je snel te ontmoeten! 

Groetjes Yvonne Verhoeven