Individuele Kettlebellcursus

Krachttraining met Kettlebells is een hele effectieve manier om je lichaamssamenstelling  te verbeteren. Een kettlebelltraining is kort en intensief en zet heel veel spieren tegelijkertijd aan he...

Kettlebellcursus Venlo

Krachttraining met Kettlebells is een hele effectieve manier om je lichaamssamenstelling te verbeteren. Een kettlebelltraining is kort en intensief en zet heel veel spieren tegelijk aan het werk. Met ...

Cadeaubon € 20,00 Bagels & Beans Venlo

Wanneer je als (oud)cursist een nieuwe cursist aanbrengt, verdien je een cadeaubon van € 20.00 van Bagels & Beans Venlo. Koffie en belegde bagels natuurlijk. Maar ze hebben nog veel ...

Cadeaubon € 20,00 Pand 9

Wanneer je als (oud)cursist een nieuwe cursist aanbrengt, verdien je een cadeaubon van € 20.00 van Pand 9 Venlo Kinderkleding for boys and girls, www.pand9venlo.nl Aan het einde van de...

Cadeaubon € 20.00 Huizenaar kappers en schoonheidsspecialisten

Wanneer je als (oud)cursist een nieuwe cursist aanbrengt, verdien je een cadeaubon van € 20.00 van Huizenaar kappers en schoonheidsspecialisten. Huizenaar heeft in Venlo, Blerick, Venray...

Boek "Stralend voor de Spiegel" t.w.v. € 17,95

Wanneer je als (oud)cursist een nieuwe cursist aanbrengt, verdien je het boek "Stralend voor de spiegel" van Anja Bastings. Anja Bastings is oprichter/eigenaar van Fit & Slank en als voedingsc...

Willz Venlo

Langstraat 129 , Venlo

Informatie / Aanmelden

Personal Coaching Instap pakket

Opmerkingen:

4 afspraken van 45 minuten

datum, dag en tijd in overleg.

Voor groepscursussen kijk bij de locaties: In Balans Venlo en Boulevard Hazenkamp Blerick en De Haandert in Tegelen.

Like "Fit & Slank met Willz" op facebook


Personal Coaching consult

Opmerkingen:

datum, dag en tijd in overleg.

Voor groepscursussen kijk bij de locaties: In Balans Venlo, Boulevard Hazenkamp Blerick en De Haandert Tegelen.

Like "Fit & Slank met Willz" op facebook


Personal Coaching Instap pakket (vervolg)

Opmerkingen:

datum, dag en tijd in overleg.

Voor groepscursussen kijk bij de locaties: In Balans Venlo en Boulevard Hazenkamp Blerick en De Haandert in Tegelen.

Like "Fit & Slank met Willz" op facebook

In Balans Venlo

Ferdinand Bolstraat 47 , Venlo

Informatie / Aanmelden

Fit & Slank "onder controle"

Dinsdag

Start: 27-08-2019

Tijden: 18:30 - 19:00

Opmerkingen:

Tel: 06-46805511  e-mail: [email protected]

Vrije inloop, zonder afspraak.

Like "Fit & Slank met Willz" op facebook

Niet op dinsdag 15 oktober


Fit & Slank "een leven lang"

Dinsdag

Start: 29-10-2019

Tijden: 19:00 - 19:30

Opmerkingen:

Tel: 06-46805511 e-mail: [email protected]

Like "Fit & Slank met Willz" op facebook

 

 


Fit & Slank "in evenwicht"

Dinsdag

Start: 29-10-2019

Tijden: 19:30 - 20:00

Opmerkingen:

Tel. 06-46805511 e-mail: [email protected]

Like "Fit & Slank met Willz" op facebook

 


Fit & Slank "in 8 weken"

Dinsdag

Start: 29-10-2019

Tijden: 20:00 - 20:45

Opmerkingen:

Tel. 06-46805511 e-mail: [email protected]l

Like "Fit & Slank met Willz" op facebook

 

Boulevard Hazenkamp Blerick

Albert Verweystraat 6 , Blerick

Informatie / Aanmelden

Fit & Slank "onder controle"

Maandag

Start: 25-08-2019

Tijden: 18:45 - 19:00

Opmerkingen:

Tel: 06-46805511 e-mail: [email protected]

Vrije inloop, zonder afspraak.

Like "Fit & Slank met Willz" op facebook

Niet op maandag 14 oktober

 


Fit & Slank "een leven lang"

Maandag

Start: 28-10-2019

Tijden: 19:00 - 19:30

Opmerkingen:

Tel. 06-46805511 e-mail: [email protected]l

Like "Fit & Slank met Willz" op facebook

 

 


Fit & Slank "in evenwicht"

Maandag

Start: 28-10-2019

Tijden: 19:30 - 20:00

Opmerkingen:

Tel: 06-46805511 e-mail: [email protected]

Like "Fit & Slank met Willz" op facebook

 


Fit & Slank "in 8 weken"

Maandag

Start: 28-10-2019

Tijden: 20:00 - 20:45

Opmerkingen:

Tel: 06-46805511 e-mail: [email protected]

Like "Fit & Slank met Willz" op facebook

 

De Haandert Tegelen

Haandertstraat 6 , Tegelen

Informatie / Aanmelden

Fit & Slank "in evenwicht"

Woensdag

Start: 30-10-2019

Tijden: 09:45 - 10:15

Opmerkingen:

Tel. 06-46805511 e-mail: [email protected]l

Like "Fit & Slank met Willz" op facebook

 

 


Fit & Slank "een leven lang"

Woensdag

Start: 30-10-2019

Tijden: 09:45 - 10:15

Opmerkingen:

Tel. 06-46805511 e-mail: [email protected]l

Like "Fit & Slank met Willz" op facebook


Fit & Slank "in 8 weken"

Woensdag

Start: 30-10-2019

Tijden: 10:15 - 11:00

Opmerkingen:

Tel. 06-46805511 e-mail: [email protected]l

        Like  "Fit & Slank met Willz" op facebook

        

 

Slimfit Venlo

Winkelveldstraat 4 , Venlo

Informatie / Aanmelden

Fit & Slank "een leven lang"

Vrijdag

Start: 01-11-2019

Tijden: 09:45 - 10:15

Opmerkingen:

Tel. 06-46805511 e-mail: [email protected]l

Like "Fit & Slank met Willz" op facebook


Fit & Slank "in evenwicht"

Vrijdag

Start: 01-11-2019

Tijden: 09:45 - 10:15

Opmerkingen:

Tel. 06-46805511 e-mail: [email protected]l

Like "Fit & Slank met Willz" op facebook

 


Fit & Slank "in 8 weken"

Vrijdag

Start: 01-11-2019

Tijden: 10:15 - 11:00

Opmerkingen:

Fit & Slank in 8 weken + Slimfit Milon Cirkel*

 *Dit is een combinatie van de cursus "Fit & Slank in 8 weken" en sporten bij Slimfit Venlo.

SLIMFIT: Slechts 35 minuten trainen per keer, 2x per 10 dagen.
Veilig sporten met volautomatische toestellen en goede begeleiding voor iedereen (en elk niveau), met 100% tevredenheidsgarantie!

Kosten:

Leden Slimfit:       € 149,00 + gratis Fit & Slank kookboekje

Niet leden Slimfit: € 149,00 + 1e maand gratis** sporten 

**Bij abonnement van 12 of 18 maanden. Tarief na 1e maand:  59,90 per maand, inclusief een ''3 maanden niet-goed-geld-terug garantie”!

Let op: bij aanmelden voor deze cursus bij de opmerkingen a.u.b. vermelden of je al lid bent van Slimfit of nog niet!

Voor meer informatie over het sporten bij Slimfit: kijk op www.slimfit.nl 

Tel. 06-46805511 e-mail: [email protected]l

Like "Fit & Slank met Willz" op facebook

 

 


 

 

Fit & Slank "in 8 weken"

In deze groepscursus leggen we het accent op het ontwikkelen van een gezondere levensstijl, met als belangrijk aspect een gezonde voeding. De cursus is opgebouwd uit het ontwikkelen van een bewust voedingspatroon, voldoende beweging en verandering in gedrag en gewoontes.

Fit & Slank "in evenwicht"

Deze cursus is een vervolg op de groepscursus Fit & Slank "in 8 weken"

Fit & Slank "een leven lang"

Deze groepscursus wordt ook ondersteund met een vetpercentagemeeting, groepsdiscussies, natuurlijk een wekelijks weegmoment en vooral uitgebreide "peptalks" voor verdere motivatie. 8 lessen van 30 min NIEUW: weekend e-mail voor extra motivatie

Fit & Slank "onder controle"

10 weegmomenten en een peptalk in 1 jaar. De sessies van 15 min zijn maandelijks (10x per jaar) en de cursus duurt 1 jaar en wordt ook vergoed door vele zorgverzekeraars.

Personal Coaching consult

De Personal Coaching van Fit & Slank zorgt voor een optimale motivatie om jouw doel te bereiken. Het gaat er om wat je eet en wanneer je het eet! Maak een afspraak voor op locatie.

Personal Coaching Instap pakket

Als je geïnteresseerd bent en je wil dat het Fit & Slank team jou persoonlijk gaat coachen, dan verwachten we allereerst dat je bereid bent er 100% voor te gaan. Een blijvend succes is alleen mogelijk als je een verandering in jouw gedrag teweeg brengt en hier gaan we jou mee helpen.

Personal Coaching Instap pakket (vervolg)

4 Consulten Persoonlijke coaching te krijgen na het Instappakket.

Willy Woddema

E-mail: [email protected]
Telefoon: 06-46805511

Sinds 2013 heb ik een praktijk voor voedings- en beweegadvies waarin ik mensen begeleid naar een gezond gewicht. De visie daarbij is afvallen op basis van normaal gezond eten zonder gebruik te maken van diëten en/of voedingssupplementen. Ook bewustwording en het anders omgaan met eten en drinken is een belangrijke factor voor blijvend gewichtsverlies. Na de opleiding Gewichtsconsulent heb ik de opleiding Functional Personal Trainer gevolgd omdat bij het afvallen voeding en beweging heel nauw met elkaar verbonden zijn. Het gaat immers niet alleen om het verliezen van kilo’s op de weegschaal. Alleen door het verbeteren van je lichaamssamenstelling, minder vet, meer spieren en een verandering in je gedrag, kun je ervoor zorgen dat je blijvend gewicht verliest. 

Sinds 2015 ben ik aangesloten bij Fit & Slank. De kracht van een groep, kennis opdoen, bewustwording en een aantal eenvoudige en duidelijke regels en afspraken maken deze methode zeer succesvol. Willz is aangesloten bij de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland (BGN), wat borg staat voor kwaliteit door de geaccrediteerde opleiding en de regelmatige bij- en nascholing. In 2018 heb ik de opleiding Leefstijlcoach afgerond, een waardevolle opleiding die voor mij de driehoek voeding, beweging en gedrag compleet maakt. Tevens ben ik in het bezit van de specialisaties "Kind en Voeding" en "Sportvoeding". Ook voor de fanatieke en recreatieve sporter kan het zeer nuttig zijn de voeding onder de loep te nemen. We kijken daarbij eerst naar je basisvoeding, hoe ziet je dagelijks eetpatroon eruit? Daarnaast gaan we kijken naar je bewegingspatroon en de specifieke behoefte aan extra voedingsstoffen die daarbij hoort, denk aan extra koolhydraten, drinken en misschien eiwitten. Supplementen kunnen in specifieke gevallen wel worden geadviseerd, maar worden niet verkocht. Mocht je als sporter ook nog graag wat kilo’s willen afvallen, dan ben je helemaal aan het goede adres.

Begeleiding wordt door een toenemend aantal zorgverzekeraars vergoed. Omdat de vergoedingen gelden vanuit de aanvullende verzekering, heeft dit geen invloed op het eigen risico. Gun jezelf en je lichaam de tijd, zodat je geleidelijk afvalt, je streefgewicht bereikt en behoudt, zonder jojo-effect!

Woon je in de omgeving van Venlo? Wil je graag afvallen, misschien samen met je partner, zus of vriend(in) en wil je verzekerd zijn van een plek bij de eerstvolgende cursus, of wil je liever individuele begeleiding of een eigen groepje? Neem gerust contact op voor de mogelijkheden, dan gaan we er samen voor!

 

Met gezonde groet,

 

Willy Woddema

 

Like Fit & Slank met Willz op facebook