Pakket Fit & Slank in 8 weken in combinatie met Personal Training in de sportschool

Voor nog meer resultaat. Fit & Slank, Personal Coaching, in 8 weken met daarbij iedere week 30 minuten Personal Training bij Basic FIt te Nieuwegein ( je moet wel lid zijn of worden van Basic Fit ).&n...

GRATIS 5 lessen Bootcamp t.w.v. €25.00

Bij aanmelding ontvang je gratis 5 lessen Bootcamp t.w.v. € 25,00 Wat houdt Bootcamp bij mij in? Dit is een circuittraining, op de dindsdagavond op Galecop, met daarin 10-12 oefening...

Rosé Russell-Lammerts

Hooiersweide, 33 , Nieuwegein

Informatie / Aanmelden

Personal Coaching Instap pakket

Opmerkingen:

1 op 1 Coachen dit kan op iedere doordeweekse dag. Op een tijdstip die jou uitkomt.


Personal Coaching consult

Opmerkingen:

De Personal Coaching van Fit & Slank zorgt voor een optimale motivatie om jouw doel te bereiken. Het gaat er om wat je eet en wanneer je het eet! Maak een afspraak voor op locatie.

 

Fit & Slank Personal Coaching duurt 30 min.

- Analyse consumptiedagboek
- Body meting

Basic Fit Nieuwegein/ Rosé Russell-Lammerts

Graaf Florisweg 2 , Nieuwegein

Informatie / Aanmelden

Personal Coaching Instap pakket

Opmerkingen:

Coaching Instap pakket, Makkelijker kan het niet. 1 op 1 coaching op tijden dat het jou uitkomt! 

Rosé Russell-Lammerts

Hooiersweide, 33 , Nieuwegein

Informatie / Aanmelden

Personal Coaching consult

De Personal Coaching van Fit & Slank zorgt voor een optimale motivatie om jouw doel te bereiken. Het gaat er om wat je eet en wanneer je het eet! Maak een afspraak voor op locatie.

Personal Coaching Instap pakket

Als je geïnteresseerd bent en je wil dat het Fit & Slank team jou persoonlijk gaat coachen, dan verwachten we allereerst dat je bereid bent er 100% voor te gaan. Een blijvend succes is alleen mogelijk als je een verandering in jouw gedrag teweeg brengt en hier gaan we jou mee helpen.

Rosé Russell-Lammerts

E-mail: [email protected]
Telefoon: 0611128950

Mijn naam is Rosé, gewichtsconsulente en personal trainer in Nieuwegein. Ik begeleid graag mensen naar een gezonde leefstijl. Een goede voedingspatroon daar draait het allemaal om. Alleen mensen trainen is niet voldoende om gewicht te verliezen. Daarom ben ik de cursus gewichtsconsulente gaan volgen om een ieder goed te kunnen begeleiden/ coachen naar een gezond gewicht en leefstijl.

Wat houdt een gezonde leefstijl in:

  • Los laten van gewoontes
  • Doorbreken van patronen
  • aanleren van nieuw eet gedrag

Wat gaan we doen door:

  • Inzicht krijgen in patronen
  • Valkuilen kennen en benoemen
  • Juiste doelen stellen
  • Goeden kennis over gezonde voeding

Bij Fit & Slank bereik jij een gezond gewicht door normaal te eten, dus zonder shakes of andere dure pakjes en zakjes. Gezonde voeding hoeft helemaat niet duur te zijn. Je krijgt van mij praktische tips over voeding en beweging.

Je kan bij mij de cursus individueel volgen maar ook in groepsverband.