Jacob Cnodestraat

Jacob Cnodestraat 17 , Den Bosch

Informatie / Aanmelden

Personal Coaching Instap pakket

Start: 27-05-2019

Opmerkingen:

De tijden voor de consulten voor Personal Coaching worden tussen de cliënt en coach samen afgestemd, (woensdag, avonduren of op zaterdag). 

Kom je met zijn tweeen dan krijg je twee extra consulten!  


Personal Coaching consult

Start: 27-05-2019

Opmerkingen:

De tijden voor de consulten voor Personal Coaching worden tussen de cliënt en coach samen afgestemd, (woensdag, avonduren of op zaterdag). 

 


Fit & Slank "in 8 weken"

Woensdag

Start: 23-10-2019

Tijden: 19:30 - 20:15

Opmerkingen:

Cursus data:

23, 30 oktober, 6, 13, 20 en 27 november, (4 dec niet) en 11 december

GRATIS KOOKBOEKJE -> 7 avonden ipv 8!


Fit & Slank "in 8 weken"

Donderdag

Start: 24-10-2019

Tijden: 19:45 - 20:30

Opmerkingen:

Cursus data:

24, 31 oktober, 7, 14, 21 28 november, (5 december niet ivm Sinterklaas) 12 december

GRATIS KOOKBOEKJE -> 7 avonden ipv 8! 

 

Fit & Slank "in 8 weken"

In deze groepscursus leggen we het accent op het ontwikkelen van een gezondere levensstijl, met als belangrijk aspect een gezonde voeding. De cursus is opgebouwd uit het ontwikkelen van een bewust voedingspatroon, voldoende beweging en verandering in gedrag en gewoontes.

Personal Coaching consult

De Personal Coaching van Fit & Slank zorgt voor een optimale motivatie om jouw doel te bereiken. Het gaat er om wat je eet en wanneer je het eet! Maak een afspraak voor op locatie.

Personal Coaching Instap pakket

Als je geïnteresseerd bent en je wil dat het Fit & Slank team jou persoonlijk gaat coachen, dan verwachten we allereerst dat je bereid bent er 100% voor te gaan. Een blijvend succes is alleen mogelijk als je een verandering in jouw gedrag teweeg brengt en hier gaan we jou mee helpen.

Judith Roelvink

E-mail: [email protected]
Telefoon: 0611621559

Gezonde voeding of een gezonde leefstijl?
 
Koolhydraatarm eten; geen suikers eten; kies gezonde vetten; veel eiwitten eten; enzovoort. Je leest en hoort er dagelijks over. De ene week beweren ze dat product X gezond is en de volgende week is het product Y. Wat is nu waar? En wat heb jij eraan? 

Na de achtweekse cursus volgens de methode van Fit & Slank kijk je door alle hypes over voeding heen. Je maakt je eigen keuzes, neemt je eigen verantwoordelijkheid en geniet volop van eenvoudig en vitaal eten in een gezond eet- en leefpatroon. 
 
Wie is Judith Roelvink?
Ik ben altijd sportief geweest en mij vond je elke week op het hockeyveld totdat ik op mijn 31ste een zware blessure kreeg. Doordat ik mijn voedingspatroon niet aanpaste op het leven tijdens mijn blessure kwam ik vele kilo’s aan. Nadat ik blessurevrij was wilde ik ook verlost zijn van het overtollig gewicht. De sleutel bleek voeding; ik paste mijn eetpatroon geleidelijk aan en begon weer voorzichtig te gaan bewegen. Hierdoor hield ik het jojo-effect buiten de deur en bleef ik, ook jaren later, op een gezond en fijn gewicht waarbij ik me lekker en fit voel.
 
Mijn interesse in voeding is hierdoor aangewakkerd: wat doet voeding met en voor mij? Wat is nu echt gezond? Daarom heb ik de opleiding tot gewichtsconsulente gevolgd. De opgedane kennis en persoonlijke ervaring zet ik nu in om jou te helpen ook een mooi resultaat te bereiken. Ik begeleid je naar een fitter en slanker leven zonder weekmenu’s, pillen en poeders! Ik bied je inzicht in je eigen voedingsgewoonten en wat vitale en fatale voeding is. Ik help je persoonlijk bij het verbeteren van jouw eetpatroon en leefstijl. 

Wil je meer weten over een groepscursus of individuele coaching, neem dan contact met mij op via email of telefoon: 
[email protected]
06-11621559