Gezonde voeding of een gezonde leefstijl?
Koolhydraatarm eten; geen suikers eten; kies gezonde vetten; veel eiwitten eten; enzovoort. Je leest en hoort er dagelijks over. De ene week beweren ze dat product X gezond is en de volgende week is het product Y. Wat is nu waar? En wat heb jij eraan?
Na de achtweekse cursus volgens de methode van Fit & Slank kijk je door alle hypes over voeding heen. Je maakt je eigen keuzes, neemt je eigen verantwoordelijkheid en geniet volop van eenvoudig en vitaal eten in een gezond eet- en leefpatroon.
Wie is Judith Roelvink?
Ik ben altijd sportief geweest en mij vond je elke week op het hockeyveld totdat ik op mijn 31ste een zware blessure kreeg. Doordat ik mijn voedingspatroon niet aanpaste op het leven tijdens mijn blessure kwam ik vele kilo’s aan. Nadat ik blessurevrij was wilde ik ook verlost zijn van het overtollig gewicht. De sleutel bleek voeding; ik paste mijn eetpatroon geleidelijk aan en begon weer voorzichtig te gaan bewegen. Hierdoor hield ik het jojo-effect buiten de deur en bleef ik, ook jaren later, op een gezond en fijn gewicht waarbij ik me lekker en fit voel.
Mijn interesse in voeding is hierdoor aangewakkerd: wat doet voeding met en voor mij? Wat is nu echt gezond? Daarom heb ik de opleiding tot gewichtsconsulente gevolgd. De opgedane kennis en persoonlijke ervaring zet ik nu in om jou te helpen ook een mooi resultaat te bereiken. Ik begeleid je naar een fitter en slanker leven zonder weekmenu’s, pillen en poeders! Ik bied je inzicht in je eigen voedingsgewoonten en wat vitale en fatale voeding is. Ik help je persoonlijk bij het verbeteren van jouw eetpatroon en leefstijl.
Wil je meer weten over een groepscursus of individuele coaching, neem dan contact met mij op via email of telefoon:
Gezonde voeding of een gezonde leefstijl?
Koolhydraatarm eten; geen suikers eten; kies gezonde vetten; veel eiwitten eten; enzovoort. Je leest en hoort er dagelijks over. De ene week beweren ze dat product X gezond is en de volgende week is het product Y. Wat is nu waar? En wat heb jij eraan?
Na de achtweekse cursus volgens de methode van Fit & Slank kijk je door alle hypes over voeding heen. Je maakt je eigen keuzes, neemt je eigen verantwoordelijkheid en geniet volop van eenvoudig en vitaal eten in een gezond eet- en leefpatroon.
Wie is Judith Roelvink?
Ik ben altijd sportief geweest en mij vond je elke week op het hockeyveld totdat ik op mijn 31ste een zware blessure kreeg. Doordat ik mijn voedingspatroon niet aanpaste op het leven tijdens mijn blessure kwam ik vele kilo’s aan. Nadat ik blessurevrij was wilde ik ook verlost zijn van het overtollig gewicht. De sleutel bleek voeding; ik paste mijn eetpatroon geleidelijk aan en begon weer voorzichtig te gaan bewegen. Hierdoor hield ik het jojo-effect buiten de deur en bleef ik, ook jaren later, op een gezond en fijn gewicht waarbij ik me lekker en fit voel.
Mijn interesse in voeding is hierdoor aangewakkerd: wat doet voeding met en voor mij? Wat is nu echt gezond? Daarom heb ik de opleiding tot gewichtsconsulente gevolgd. De opgedane kennis en persoonlijke ervaring zet ik nu in om jou te helpen ook een mooi resultaat te bereiken. Ik begeleid je naar een fitter en slanker leven zonder weekmenu’s, pillen en poeders! Ik bied je inzicht in je eigen voedingsgewoonten en wat vitale en fatale voeding is. Ik help je persoonlijk bij het verbeteren van jouw eetpatroon en leefstijl.
Wil je meer weten over een groepscursus of individuele coaching, neem dan contact met mij op via email of telefoon:
