Fit & Slank met Personal Training

Heb jij liever persoonlijke begeleiding op het gebied van sporten en voeding? Dan is het personal coaching pakket i.c.m. personal training wellicht iets voor jou. Samen met mij doe je functionele...

Fit & Slank met Powerwalking Rivierenland

Kies jij liever voor het Personal Coaching Plan à €219 van Fit&Slank, dan sport je gratis mee bij Powerwalkingclub Rivierenland. Het spreekt voor zich dat ik als Fit&Slank coach ook j...

Hermsen Trainingen

Latensteinseweg 3 , Tiel


Personal Coaching Instap pakket

Start: 23-06-2019

Prijs: € 219.00

Opmerkingen:

Pakket 1. Alleen voedingscoaching: Op afspraak, we kiezen samen een geschikt moment om van start te gaan. Deze investering in jezelf kost je slechts €219.

Pakket 2. Voedingscoaching inclusief gratis Powerwalking: Kies voor 8 weken gratis Powerwalking bij de start van het programma. Deze investering in jezelf kost je slechts €219.

Pakket 3. Voedingscoaching inclusief Personal Training: Kies voor de combinatie personal coaching met personal training: 4 consulten van 30 minuten persoonlijke voedingscoaching en 8 personal trainingsessies van 30 minuten op afspraak voor €349.

 

Personal Coaching Instap pakket

Als je geïnteresseerd bent en je wil dat het Fit & Slank team jou persoonlijk gaat coachen, dan verwachten we allereerst dat je bereid bent er 100% voor te gaan. Een blijvend succes is alleen mogelijk als je een verandering in jouw gedrag teweeg brengt en hier gaan we jou mee helpen.

Ilse Hermsen

E-mail: [email protected]
Telefoon: 0616430947

Wil jij duurzaam afslanken, fitter en energieker worden, gezonder gaan leven of meer zelfvertrouwen? Dan hebben wij en "match", en ga ik graag met jou de uitdaging aan om te werken naar de beste versie van jezelf. Graag stel ik me eerst even voor. Na mijn studie aan de HES Amsterdam ben ik gaan werken in de sport omdat sport al van kleins af aan mijn passie was. Gedurende 28 jaar heb ik op freelance basis judolessen gegeven en  mij in de fitness ontwikkeld tot personal trainer en gewichtsconsulent. Helaas kreeg ik in 2012 te maken met een nekhernia, waardoor ik besloot te stoppen met judo. Naast mijn functie als personal trainer ben ik mij toen gaan ontwikkelen tot personal coach. Mijn interesse ging hierbij uit naar weerbaarheid, want ik had al lang ontdekt dat een vechtsport beoefenen geen garantie is voor mentale weerbaarheid. Wat maakt dat mensen geen zelfvertrouwen hebben, geen “nee” durven te zeggen, hun eigen mening niet durven uit te spreken of niet gepast kunnen reageren bij ongewenst gedrag? Vragen die allemaal invloed hebben op jouw leefstijl, want als jij stress krijgt als je jezef niet kunt zijn, heeft dit invloed op de keuzes die je maakt. Tussen 2013 en 2018 heb ik mij via diverse opleidingen weten te ontwikkelen tot een volwaardig Life coach met als specialisatie omgaan met ongewenst gedrag en omgaan met stress. Met een life coach, gewichtsconsulent en personal trainer diploma op zak, mag ik mij nu Vitaliteitscoach noemen. Uiteraard sta ik nu niet stil, want ik heb het nodig mij te voeden met kennis op mijn vakgebied. Dus ik volg nog regelmatig cursussen en opleidingen die mij nog beter kunnen maken in mijn vak. Mijn visie: "step by step". Veel mensen willen veel te snel bij het aanpassen van hun leefstijl. Slechte gewoontes zijn er ingeslopen met de jaren, die kun je niet in een keer op 1 januari omzetten naar goed gedrag. Neem bij het veranderen van jouw leefstijl kleine stapjes en je zult zien dat deze gewoontes zich beter verankeren in jouw dagelijks leven. Ik geef groepstrainingen in Tiel en Varik en Personal Coaching in mijn praktijk in Tiel
.