Zomeractie 2020

Meld je voor 31 augustus 2020 aan voor een cursus "Fit & Slank in 8 weken" dan krijg je het Fit & Slank kookboekje (ter waarde van 12,50 euro) er GRATIS bij. De cursussen starten vanaf 7, 9 en...

Hetty Schouten, voedingscoach

Terborgseweg 45 , Silvolde


Fit & Slank "onder controle"

Prijs: € 49.00

Opmerkingen:

De sessies van 15 min zijn maandelijks (10x per jaar)  en de cursus duurt 1 jaar en wordt ook vergoed.


Personal Coaching Instap pakket

Prijs: € 219.00

Opmerkingen:

Voor persoonlijke begeleiding met de Fit & Slank methode. Op afspraak overdag en in de avonduren in Silvolde.

Meer informatie? Neem vrijblijvend contact met mij op.


Fit & Slank "in 8 weken"

Maandag

Start: 07-09-2020

Tijd: 19:30 - 20:30

Prijs: € 169.00

Opmerkingen:

Dit is een ONLINE cursus, die je thuis vanaf je laptop of tablet kunt volgen via Zoom. 

Tijdens de cursus kunnen we elkaar zien en met elkaar praten. Wegen doe je thuis maar verder is de cursus hetzelfde als de 'live' cursus. Dit scheelt je reistijd en eventuele oppas voor de kinderen.


Fit & Slank "in 8 weken"

Woensdag

Start: 09-09-2020

Tijd: 09:30 - 10:30

Prijs: € 169.00

Opmerkingen:

Ochtendcursus aan de Terborgseweg 45 Silvolde.


Fit & Slank "in 8 weken"

Donderdag

Start: 10-09-2020

Tijd: 19:30 - 20:30

Prijs: € 169.00

Opmerkingen:

Deze cursus wordt gegeven in Lokaal 5 Kerkenstraat 5 Silvolde.

In dit lokaal kunnen we volgens de richtlijnen van het RIVM als groep bij elkaar komen.

Fit & Slank "in 8 weken"

In deze groepscursus leggen we het accent op het ontwikkelen van een gezondere levensstijl, met als belangrijk aspect een gezonde voeding. De cursus is opgebouwd uit het ontwikkelen van een bewust voedingspatroon, voldoende beweging en verandering in gedrag en gewoontes.

Fit & Slank "onder controle"

De 8 sessies van maximaal 15 minuten zijn 2x per maand (binnen 6 maanden) en de cursus wordt mogelijk vergoed door de zorgverzekeraar. Je krijgt een peptalk en je wordt gewogen.

Personal Coaching Instap pakket

Als je geïnteresseerd bent en je wil dat het Fit & Slank team jou persoonlijk gaat coachen, dan verwachten we allereerst dat je bereid bent er 100% voor te gaan. Een blijvend succes is alleen mogelijk als je een verandering in jouw gedrag teweeg brengt en hier gaan we jou mee helpen.

Hetty Schouten

E-mail: [email protected]
Telefoon: 0315-341999/ 06-49860394

Zit je niet lekker in je vel, heb je overgewicht, weinig energie en wil je dit graag veranderen dan help ik je graag jouw leefstijl te verbeteren. 

Met gezonde voeding, volgens de normen van het Voedingscentrum, een eetgewoonte aanleren die je levenslang kunt hanteren. Zonder maaltijdvervangers zoals shakes of dieetrepen te gebruiken, maar door verantwoorde keuzes te maken.  Daarbij is voldoende beweging belangrijk.

 

Wat vind ik belangrijk:

- Gezond eten kan ook lekker zijn.

- Goede balans tussen eten en bewegen.

- Niet alleen “worteltjes en appels”.

- Feestjes en restaurant bezoek horen er ook bij.

- Je voelt je energieker en fitter bij een gezond gewicht.

 

Wie is Hetty Schouten?

Ik ben 55 jaar, getrouwd en moeder van 3 kinderen. Geboren in Gendt maar woon al sinds 1990 in Silvolde, gemeente Oude IJsselstreek. 

Eerst heb ik 15 jaar als apothekersassistente gewerkt en nu alweer 18 jaar parttime in het Rijnstate Ziekenhuis op de polikliniek Cardiologie.

Vanwege mijn grote interesse in voeding en gezondheid ben ik in 2014 begonnen met de opleiding voor gewichtsconsulente en heb dit succesvol afgerond. Met deze opgedane kennis wil ik graag andere mensen helpen.

 

Fit & Slank laat je stralen.

Wil je jouw levensstijl aanpassen en een gezond gewicht bereiken?

Ik bied persoonlijke begeleiding en groepscursussen aan volgens de Fit & Slank methode.

 

Neem vrijblijvend contact met mij op voor vragen of nadere informatie. Dit kan je doen door mij te bellen of te mailen.

Klaar voor verandering? Meld je dan aan!

 

Like Fit & Slank met Hetty Schouten op facebook