Voedings en gewichtscoach Christine Crins

Keulseweg 30 , Reuver

Informatie / Aanmelden

Personal Coaching consult

Sporthal de Schans

Bosdaellaan 1 , Reuver

Informatie / Aanmelden

Fit & Slank "in 8 weken"

Dinsdag

Start: 27-08-2019

Tijden: 19:00 - 19:45

Sporthal de Schans

Bosdaellaan 1 , Reuver

Informatie / Aanmelden

Fit & Slank "een leven lang"

Dinsdag

Start: 27-08-2019

Tijden: 18:30 - 19:00


Fit & Slank "in evenwicht"

Dinsdag

Start: 27-08-2019

Tijden: 20:00 - 20:30

My 35 Reuver

Oude Baan 64A , Reuver

Informatie / Aanmelden

Fit & Slank "in 8 weken"

Donderdag

Start: 12-09-2019

Tijden: 16:30 - 17:15

Opmerkingen:

My 35 Reuver

Oude Baan 64A, Reuver

 

Fit & Slank "in 8 weken"

Donderdag
Start: 21-3-2019.
Tijden: 16.00-16.45  Fit en Slank in 8 weken
+ Milon Circel  van 35 min. ( na de cursus of inplannen als het jou uitkomt)

Opmerkingen:
GROEPSCURSUS FIT & SLANK ‘IN 8 WEKEN’ + 8 weken MILON CIRKEL 
 

Fit & Slank groepscursussen bevatten de volgende onderdelen:
• 8 lessen van 45 minuten + Milon cirkel van 35 minuten 
• Boek Coach voor je vitale gewicht'
• Werkboek
• Analyse eetpatroon en leefstijl
• Gewichtsmeting
• Vetpercentagemeting
• Wekelijkse e-mail

Kosten:
Leden MY35’:    € 149,- (incl. BTW en boven genoemde onderdelen)
Niet leden MY35’:   € 149,-  + € 60,- (8 weken Milon cirkel = 50% korting) = € 209,-

De Fit & Slank methode
Bij Fit & Slank ontwikkel je een gezonde en fitte leefstijl. We kiezen voor een complete aanpak op het gebied van Voeding, Beweging en Gedrag.
Hierbij gebruiken we ‘de Regel van 3 en de 7 Afspraken’ als basis. De Fit & Slank methode is eenvoudig toepasbaar, makkelijk te onthouden en gewoon eten zonder hongergevoel.
De Milon cirkel
De Milon cirkel is een slimme combinatie van 6 volautomatische krachttoestellen en 2 maal 4 minuten conditietraining. Eén maal de cirkel duurt 17,5 minuten! Twee maal de cirkel is ideaal en kost je slechts 35 minuten! Snel, veilig, efficiënt en plezierig!

Fit & Slank "in 8 weken"

In deze groepscursus leggen we het accent op het ontwikkelen van een gezondere levensstijl, met als belangrijk aspect een gezonde voeding. De cursus is opgebouwd uit het ontwikkelen van een bewust voedingspatroon, voldoende beweging en verandering in gedrag en gewoontes.

Fit & Slank "in evenwicht"

Deze cursus is een vervolg op de groepscursus Fit & Slank "in 8 weken"

Fit & Slank "een leven lang"

Deze groepscursus wordt ook ondersteund met een vetpercentagemeeting, groepsdiscussies, natuurlijk een wekelijks weegmoment en vooral uitgebreide "peptalks" voor verdere motivatie. 8 lessen van 30 min NIEUW: weekend e-mail voor extra motivatie

Personal Coaching consult

De Personal Coaching van Fit & Slank zorgt voor een optimale motivatie om jouw doel te bereiken. Het gaat er om wat je eet en wanneer je het eet! Maak een afspraak voor op locatie.

Christine Crins

E-mail: [email protected]
Telefoon: 0612260738

Voeding is tegenwoordig een hot item en overal waar je komt heeft iedereen het over voeding en afvallen. Door mijn sportieve achtergrond is mijn interesse alleen maar groter geworden om mensen te begeleiden naar een gezondere levensstijl, daardoor heb ik begin 2018 mijn diploma gewichtsconsulente/voedingscoach behaald bij LOI.  Blijven eten en toch afvallen. Wie wil dit nu niet.

Wij van Fit en Slank geloven niet in pillen, poeders en shakes maar het doorbreken van iemands eetpatroon, valkuilen traceren, een nieuwe leefwijze aanleren, doelen stellen en veranderen van gedrag.

Door meer vitale voeding te kiezen in plaat van fatale voeding ga je je fitter en energieker voelen en daarbij meer zelfvertrouwen.

Wij gaan je helpen door gezonder te eten en meer te bewegen om jou doel te behalen en te behouden.

 

Ik ben BGN gewichtsconsulente in de omgeving Swalmen, Gemeente Beesel en Belfeld en geef voornamelijk groepscursussen en personal coaching.

Mocht je interesse hebben neem dan vrijblijvend contact met me op.

[email protected]