Individuele Kettlebellcursus

Krachttraining met Kettlebells is een hele effectieve manier om je lichaamssamenstelling  te verbeteren. Een kettlebelltraining is kort en intensief en zet heel veel spieren tegelijkertijd aan het werk. Met slechts 2 à 3 keer per week 15 tot 20 minuten trainen kun je ervoor zorgen dat je spiermassa omhoog gaat, waardoor je meer vet gaat verbranden en veel strakker wordt. Het voordeel van trainen met de Kettlebell is dat je het makkelijk thuis kunt doen en dat het niet veel tijd en ruimte kost.

Willz biedt een kettlebellcursus aan van 4 weken (1x per week ), waarin je alle oefeningen technisch goed leert uit te voeren en je ontvangt uitgebreide trainingsschema’s die veel duidelijkheid en variatie bieden. Je gaat thuis na les 1 al aan de slag met trainen en na 4 weken weet je precies hoe je de oefeningen goed uitvoert en hoe je de trainingsschema’s kunt toepassen. Omdat het een individuele cursus is, kan dag en tijdstip op jouw wensen worden afgestemd. De locatie van de  individuele kettlebellcursus is Langstraat 129 in Venlo.

Kosten voor de Individuele cursus Kettlebell 4 weken      €   124.95                                                                                                     dit is inclusief het boek "Allround trainen met de kettlebell" van Carel Schott t.w.v. € 24.95

Huur 2 kettlebells voor 4 weken              €  14,95