Fit & Slank met 'POWERWALKING'

De cursus 'in 8 weken' wordt gecombineerd met powerwalking (2 keer per week).

De powerwalking training duurt 1 uur en je kan kiezen uit onderstaande locatie, dagen en aanvangstijden
Maandag/donderdag 19:00-20:00 uur
Maandagochtend,woensdagochtend 09:00 uur en vrijdagochtend om 9.30

De kosten voor de theorie én powerwalking: € 219,00.

Dit is inclusief:
8 wekelijkse bijeenkomsten theorie, 16 trainingen, boek en werkboek, pen, placemat, vitaband, wekelijkse meting,  weekendmail voor extra motivatie.

Wat is powerwalking? Power Walking is lopen in een stevig tempo. De spierversterkende oefeningen, die tussendoor worden gedaan zorgen ervoor dat je meer vet verbrandt en een strakker figuur krijgt.
Power Walking is geen hardlopen. Uit  testen is gebleken dat mensen die Power Walking doen evenveel calorieën verbruiken als mensen die hardlopen op een normaal tempo. De resultaten zijn verbluffend!

Het gemiddelde calorie verbruik met Power Walking kan oplopen tot wel 500 calorieën per uur. Power Walking is geschikt voor jou, voor iedereen en voor alle leeftijden. Door deze natuurlijke vorm van bewegen, met weinig weerstand, is de kans op blessures nagenoeg nihil.