Fit & Slank met PowerWalken

Wil jij je Fit & Slank programma aanvullen met een laagdrempelige manier van bewegen?

Dan is PowerWalken misschien iets voor jou!

 

Wat is PowerWalken?

PowerWalken is een intensieve manier van bewegen, waarbij je in een stevig tempo doorwandelt en je je armen intensief meebeweegt. Op deze manier verbetert ongemerkt je conditie. Het wandelen wisselen we af met kracht oefeningen, waardoor je spieren sterker worden en ook je houding verbetert. Met PowerWalken hou je altijd 1 voet aan de grond waardoor het minder belastend is voor je gewrichten.

 

Lesduur en lesaanbod

De les duurt een uur en wordt op de volgende momenten aangeboden:

Maandagavond 19.30-20.30

Woensdagochtend 9.00-10.00

Donderdagavond 19.30-10.00

Zondagochtend 9.30-10.30

 

Tarief

Wil je jouw Fit & Slank programma combineren met tweemaal per week Powerwalken? Dan betaal je voor het Powerwalken EUR 39,95 per maand.