Variatie

Yoghurt/kwark “basis” producten

Bij Fit & Slank zijn de yoghurt en kwark “basis” producten.

Hierbij suggesties van Fit & Slank cursisten om mee te variëren:

  • 20 gram ballans muesli 70% minder vet.
  • Zoetstof met vers fruit
  • Aardbeien, geprakte banaan of stukjes appel met kaneel!
  • Kiwi en walnoot soms honing framboos
  • Halve druiven en fijn gesneden prei
  • Bevroren frambozen en dan even in de blender. Evt. met wat honing of agave siroop
  • Groot wijn glas met yoghurt en vers geperste sinaasappel mooi rietje erin
  • Appel en kaneel of mandarijn en kaneel
  • Cranberries
  • Een lekkere zachte peer, kiwi of een sinaasappel.
  • Zoveel mogelijk vers fruit in de yoghurt. Aardbeien, frambozen, kiwi, mandarijn.
  • -Pruimen, peer of appel en kaneel