Aardbeienshake

Lekker ook met andere fruitsoorten.
  • 6 bevroren en gehalveerde aardbeien
  • 2 eetlepels Optimel aardbeienkwark
  • 200 ml. halfvolle of magere melk
  • 150 ml. Optimel vanille yoghurt
  • Eventueel zoeten met zoetstof of honing


Doe alles in een hoge, smalle mengkom en meng tot een shake (eventueel verdunnen met melk.

Lekker ook met andere fruitsoorten.

Tip: halveer voor het invriezen de aardbeien, te grote bevroren aardbeien laten de staafmixer doorbranden….

Je kunt ook bramen, frambozen, bosbessen of ander bevroren fruit nemen.