- 6 bevroren en gehalveerde aardbeien
- 2 eetlepels Optimel aardbeienkwark
- 200 ml. halfvolle of magere melk
- 150 ml. Optimel vanille yoghurt
- Eventueel zoeten met zoetstof of honing
Doe alles in een hoge, smalle mengkom en meng tot een shake (eventueel verdunnen met melk.
Lekker ook met andere fruitsoorten.
Tip: halveer voor het invriezen de aardbeien, te grote bevroren aardbeien laten de staafmixer doorbranden….
Je kunt ook bramen, frambozen, bosbessen of ander bevroren fruit nemen.
